वजन घटाने और पाचन क्रिया दुरुस्त रखने में कारगर हैं दालें, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये फायदे
Pulses Benefits: दालों को हम अलग-अलग तरीकों से पकाकर खाते हैं. ऐसे में आइए यहां जानें कि दालें हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद हैं
सेहत के लिए अमृत है अंजीर का पानी, सुबह खाली पेट पीने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे
Health Tips: हम में से बहुत से लोग अंजीर खाने के फायदों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंजीर का पानी पीने से भी कई फायदे होते हैं? आइए जानते हैं इनके बारे में.
Health Tips: लोगों में बढ़ रही ई-सिगरेट की लत, जानें इसके नुकसान और बचने के उपाय
Health Tips: पिछले कुछ सालों में ई-सिगरेट का चलन तेजी से बढ़ा है. लोग इसे पारंपरिक सिगरेट का सुरक्षित विकल्प मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ई-सिगरेट के इस्तेमाल से कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिम जुड़े हैं? यहां जानें ई-सिगरेट के नुकसान और इनसे बचने के उपाय
चेहरे पर इन तरीकों से लगाएं बेसन, त्वचा रहेगी जवां और मिलेगा नेचुरल ग्लो
Skincare Tips: बेसन यानी चना का आटा सदियों से भारतीय घरों में प्राकृतिक त्वचा देखभाल उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल त्वचा को पोषण देते हैं और उसे स्वस्थ रखते हैं. आइए जानते हैं बेसन को चेहरे पर लगाने के 5 कारगर तरीके.
रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, शरीर को मिलेंगे कमाल के फायदे
Health Tips: आयुर्वेद में दूध और खजूर दो ऐसे खाद्य पदार्थ माने गए हैं, जिनका सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इन दोनों का एक साथ सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में हैं रामबाण मेथी के दाने, जानिए फायदे और कैसे करें सेवन
Fenugreek seeds Benefits: मेथी के दाने जिसे फेनुग्रीक सीड्स के नाम से भी जाना जाता है, सदियों से आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधा माना जाता है. आइए जानते हैं कि मेथी के दाने हमारे शरीर को किस तरह से लाभ पहुंचाते हैं.
Health tips: Diarrhoea के खतरे को बढ़ाती हैं ये चीजें, आज ही बना लें इनसे दूरी
Foods To Avoid During Diarrhoea: लोग अक्सर अपने खान-पान को लेकर लापरवाह हो जाते हैं, जिसके कारण पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं, जिनमें सबसे आम है डायरिया. आइए यहां जानते हैं कि डायरिया के खतरे को कम करने के लिए किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
ब्लड शुगर लेवल हमेशा रहेगा कंट्रोल, Diabetes मरीज रोज खाएं ये 5 लो-ग्लाइसेमिक फल
Fruits for diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सही खान-पान का सेवन करना बहुत जरूरी है. ऐसे में आज हम आपको कुछ लो-ग्लाइसेमिक फलों के बारे में बताएंगे जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
Hairfall रोकने के लिए रामबाण है करी पत्ता, इस तरह करें इस्तेमाल
Haircare tips: करी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है़. इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं. यहां जानें इसका इस्तेमाल कैसे करें
Breakfast के दौरान ये गलतियां पड़ सकती हैं भारी, वजन बढ़ने के साथ-साथ हो सकती हैं कई बीमारियां
Breakfast Mistakes: ब्रेकफास्ट दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाश्ते में की गई कुछ छोटी-छोटी गलतियां आपकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकती हैंहैं? आइए यहां विस्तार से जानते हैं.