Health Tips: रात को सोने से पहले ये 6 काम कभी न करें, नींद और सेहत दोनों हो जाएंगी खराब
Health Tips: रात में भी सेहत का ख्याल रखना उतना ही जरूरी है जितना दिन में. ऐसे में रात को सोने से पहले आपको कुछ ऐसे काम करने से बचना चाहिए जो आपकी सेहत और नींद दोनों को खराब कर सकते हैं.
World Health Day 2025: हेल्दी और फिट रहने के लिए इन नियमों का करें पालन, कोसों दूर रहेंगी आपसे बीमारियां
World Health Day 2025: आज पूरी दुनिया में विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. अगर आप स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं तो आपको कुछ खास नियमों का पालन करना चाहिए. इससे न सिर्फ आपका शरीर स्वस्थ रहेगा बल्कि आप एनर्जेटिक और एक्टिव भी रहेंगे.
रील्स देखने की आदत से कमजोर हो रही हैं आंखें, इन घरेलू नुस्खों से बढ़ाएं Eyesight
Tips To Improve Eyesight: आजकल घंटों तक रील्स देखने से आंखों की रोशनी पर बुरा असर पड़ता है. ऐसे में यहां कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी आंखों की रोशनी बढ़ा सकते हैं और आंखों की समस्याओं से राहत पा सकते हैं.
Diabetes मरीजों के लिए बेहद हेल्दी हैं ये स्नैक्स, क्रेविंग दूर करने के साथ ब्लड शुगर भी रखते हैं कंट्रोल
Healthy Snacks For Diabetes: डायबिटीज में सही डाइट के जरिए ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे स्नैक्स के बारे में बताएंगे, जो क्रेविंग के साथ-साथ ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में कारगर हैं.
Tips for Glowing Skin: सुबह चेहरे पर क्रीम की जगह करें इस चीज का इस्तेमाल, मिलेगी ग्लोइंग और मुलायम त्वचा
Raw Milk For Skin: सुबह चेहरे पर मलाई की जगह कच्चे दूध का इस्तेमाल करने से त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है. आइए यहां जानते हैं कि कच्चा दूध आपकी त्वचा के लिए किस तरह फायदेमंद है.
गर्मियों में रामबाण है ये जूस, रोजाना पीने से मिलेंगे कई बड़े स्वास्थ्य लाभ
Bael Juice Benefits: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए बेल का जूस पीना एक अच्छा उपाय है. यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है बल्कि जरूरी पोषक तत्व भी प्रदान करता है.
Manoj Kumar Death: मनोज कुमार की वो 5 फिल्में, जिन्होनें दिखाया देश का असली चेहरा
आज भारतीय सिनेमा के दिग्गज अभिनेता मनोज कुमार का 87 साल की उम्र में निधन हो गया है. 'भारत कुमार' के नाम से मशहूर मनोज कुमार ने अपनी देशभक्ति फिल्मों से दर्शकों के दिलों में अमिट छाप छोड़ी थी. आइए जानते हैं उनकी उन 5 फिल्मों के बारे में, जिन्होंने किसी न किसी तरह से देश का असली चेहरा दिखाया है.
Bird Flu से 2 साल की बच्ची की मौत, जानें इस खतरनाक बीमारी के लक्षण और बच्चों को बचाने के उपाय
Bird Flu: आंध्र प्रदेश में बर्ड फ्लू से संक्रमित होने के बाद 2 साल की बच्ची की मौत हो गई है. ऐसे में माता-पिता को इस बीमारी को गंभीरता से लेने की जरूरत है. तो आइए यहां जानते हैं कि बर्ड फ्लू क्या है, इसके लक्षण और बच्चों को इस बीमारी से कैसे बचाया जा सकता है.
महंगी क्रीम की जगह किचन में रखी इस सफेद चीज का करें इस्तेमाल, चेहरे पर चमक देख लोग हो जाएंगे हैरान
Skincare Tips:चीनी, जो आमतौर पर अपने मीठे स्वाद के लिए जानी जाती है, आपकी त्वचा के लिए भी कई तरह से फायदेमंद हो सकती है. आइए यहां जानते हैं कि त्वचा के लिए चीनी के क्या-क्या फायदे है.
गर्मियों में सेहत के लिए वरदान है यह हरी पत्ती, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कमाल के फायदे
Mint leaves benefits: गर्मियों में पुदीना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. इसे अपनी डाइट में शामिल करने से आपको कई बेहतरीन फायदे मिल सकते हैं. आइए यहां जानें इसके फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके.