महीनेभर में चेहरे के दाग-धब्बे और झुर्रियां हो जाएंगे गायब, बस अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे
Skincare Tips:आयुर्वेद में कई प्राकृतिक उपचार चेहरे के दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं. ये नुस्खे न केवल प्रभावी हैं बल्कि त्वचा को प्राकृतिक रूप से पोषण भी देते हैं.
Health Tips: दूध में ये दो चीज मिलाकर पीने से मिलेंगे कमाल के फायदे, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Health Tips: काली मिर्च और हल्दी वाला दूध पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. भारत में सदियों से इस ड्रिंक का पारंपरिक रूप से सेवन किया जाता रहा है. आइए जानते हैं इसके कुछ बड़े फायदे.
Diabetes मरीज रोज सुबह करें ये 5 योगासन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Yoga For Diabetes:आजकल दुनियाभर में लाखों लोग डायबिटीज से परेशान रहते हैं. इस बीमारी में शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है. ऐसे में योग इस बीमारी को नियंत्रित करने में काफी कारगर माना जाता है. यहां ऐसे 5 योगासन बताए गए हैं जो डायबिटीज के मरीजों के लिए खास तौर पर फायदेमंद हो सकते हैं.
डिलीवरी के बाद बढ़ गया है वजन, पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
Weight loss after pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं और पेट की मांसपेशियां खिंचाव आता है. ऐसे में पेट की चर्बी बढ़ना आम बात है. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, कुछ आसान टिप्स और थोड़ी मेहनत से आप अपने पेट को पहले जैसा फिट बना सकती हैं.
सर्दियों में नहीं पी रहे ज्यादा पानी, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Side Effects of Less Water Intake: सर्दियों में हम अक्सर कम पानी पीते हैं क्योंकि हमें प्यास कम लगती है. लेकिन यह आदत हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं सर्दियों में पर्याप्त पानी न पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं.
Exercise For Knee Pain: सर्दी में बढ़ गया घुटनों का दर्द, इन 6 वर्कआउट से मिलेगा आराम
Exercise For Knee Pain: सर्दी के मौसम में घुटनों में दर्द होना एक आम शिकायत है. ऐसे में यहां बताए कुछ खास वर्कआउट्स की मदद से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं.
चेहरे पर चांद जैसा निखार पाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी, पिंपल्स और दाग-धब्बों से भी मिलेगा छुटकारा
Skincare Tips: चंदन सदियों से अपनी शीतलता और खुशबू के लिए जाना जाता है. इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं. आइए जानते हैं त्वचा पर चंदन के इस्तेमाल के कुछ आसान तरीके.
सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है ये फल, डाइट में शामिल करने से शुगर समेत कई बीमारियां रहेंगी कंट्रोल
Guava Benefits: सर्दियों का मौसम अमरूद का स्वाद लेने का सबसे अच्छा समय होता है. यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में अमरूद खाने के क्या-क्या फायदे हैं.
दिमाग की ताकत बढ़ाने के लिए ये हैं 5 बेस्ट फूड्स, कंप्यूटर से भी तेज चलेगा ब्रेन
Foods For Brain: आजकल की तनावपूर्ण जिंदगी में तेज और स्वस्थ दिमाग का होना बहुत जरूरी है. हम सभी चाहते हैं कि हमारा दिमाग तेजी से काम करे, हमारी याददाश्त तेज हो और हमारी एकाग्रता बढ़े. ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपके दिमाग को तेज और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं.
आंखों से लेकर वजन कम करने तक, सर्दियों में गाजर खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Carrot Benefits: सर्दियों में गाजर खाना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. आइए यहां गाजर खाने के जबरदस्त फायदों के बारे में जानते हैं