सर्दियों में नहीं पी रहे ज्यादा पानी, शरीर को हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Side Effects of Less Water Intake: सर्दियों में हम अक्सर कम पानी पीते हैं क्योंकि हमें प्यास कम लगती है. लेकिन यह आदत हमारे शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं सर्दियों में पर्याप्त पानी न पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं.
Exercise For Knee Pain: सर्दी में बढ़ गया घुटनों का दर्द, इन 6 वर्कआउट से मिलेगा आराम
Exercise For Knee Pain: सर्दी के मौसम में घुटनों में दर्द होना एक आम शिकायत है. ऐसे में यहां बताए कुछ खास वर्कआउट्स की मदद से आप इस दर्द से राहत पा सकते हैं.
चेहरे पर चांद जैसा निखार पाने के लिए लगाएं ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी, पिंपल्स और दाग-धब्बों से भी मिलेगा छुटकारा
Skincare Tips: चंदन सदियों से अपनी शीतलता और खुशबू के लिए जाना जाता है. इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद बनाते हैं. आइए जानते हैं त्वचा पर चंदन के इस्तेमाल के कुछ आसान तरीके.
सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है ये फल, डाइट में शामिल करने से शुगर समेत कई बीमारियां रहेंगी कंट्रोल
Guava Benefits: सर्दियों का मौसम अमरूद का स्वाद लेने का सबसे अच्छा समय होता है. यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में अमरूद खाने के क्या-क्या फायदे हैं.
दिमाग की ताकत बढ़ाने के लिए ये हैं 5 बेस्ट फूड्स, कंप्यूटर से भी तेज चलेगा ब्रेन
Foods For Brain: आजकल की तनावपूर्ण जिंदगी में तेज और स्वस्थ दिमाग का होना बहुत जरूरी है. हम सभी चाहते हैं कि हमारा दिमाग तेजी से काम करे, हमारी याददाश्त तेज हो और हमारी एकाग्रता बढ़े. ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपके दिमाग को तेज और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं.
आंखों से लेकर वजन कम करने तक, सर्दियों में गाजर खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Carrot Benefits: सर्दियों में गाजर खाना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. आइए यहां गाजर खाने के जबरदस्त फायदों के बारे में जानते हैं
फेफड़ों की गंदगी साफ कर देंगी ये चीजें, Lungs रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
Lungs Health: प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ गई हैं. लेकिन कुछ आसान तरीकों से आप अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं. आइए यहां जानते हैं कैसे
Diabetes मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये 5 तरह की चाय, बिना दवा के कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Herbal Tea For Diabetes: डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जिससे दुनियाभर में लाखों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी में शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है. ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ खास तरह की चाय काफी फायदेमंद हो सकती है. आइए यहां ऐसी ही 5 चाय के बारे में जानते हैं.
पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है ये देसी नुस्खा, महीनेभर में अंदर धंस जाएगी लटकती तोंद
Weight loss tips: आजकल लोग वजन कम करने के लिए तरह-तरह के तरीके आजमा रहे हैं. इनमें से एक लोकप्रिय तरीका है सेब का सिरका. सेब का सिरका न केवल स्वाद में खट्टा होता है बल्कि यह कई औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है.
रोज रात को सोने से पहले लगाना शुरू कर दें ये चीजें, बढ़ती उम्र में भी त्वचा रहेगी जवां
Skincare Tips: अगर हम अपनी त्वचा की अच्छे से देखभाल करें तो यह लंबे समय तक जवां और चमकदार बनी रहेगी. यहां हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाने में मदद कर सकती है.