सेहत का खजाना है एवोकाडो, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये चमत्कारी फायदे
Avocado benefits:एवोकाडो एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल और हेल्दी फैट से भरपूर होता है. यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में एवोकाडो खाने के कुछ बेहतरीन फायदे.
मांसपेशियों, Immunity को रखना है मजबूत? ठंड में खाना शुरू कर दें ये 10 फल
Healthy Fruits For Winter: आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माने जाते हैं. ठंड के मौसम में इन फलों के सेवन से इम्युनिटी और मांसपेशियों मजबूत होती है..
Winter Health: ठंड में खूब पी रहे हैं गुनगुना पानी? ये लोग करें अवॉइड, फायदे के बजाए पहुंचा सकता है नुकसान
Lukewarm Water: गुनगुना पानी सबके लिए फायदेमंद नहीं होता है. यह कुछ लोगों के लिए जहर समान है. इसलिए इसके सेवन से बचना चाहिए. तो आइए जानते हैं किन लोगों के लिए गुनगुना पानी नुकसानदायक हो सकता है.
संतरे ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए होते हैं बेहद फायदेमंद, भूलकर भी न करें फेंकेने की गलती
Benefits of Orange Peel: संतरे के छिलकों को फेंकने के बजाय, आप उन्हें कई तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं.
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सर्दियों के मौसम में अगर आप खुद को बीमारियों से बचाए रखना चाहते हैं तो खाना बनाने के लिए सरसों के तेल की जगह घी का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे...
Health tips: Diarrhoea के खतरे को बढ़ाती हैं ये चीजें, आज ही बना लें इनसे दूरी
Foods To Avoid During Diarrhoea: लोग अक्सर अपने खान-पान को लेकर लापरवाह हो जाते हैं, जिसके कारण पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं, जिनमें सबसे आम है डायरिया. आइए यहां जानते हैं कि डायरिया के खतरे को कम करने के लिए किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
Winter Fatigue Reason: सर्दियों में क्यों ज्यादा आता है आलस, महसूस होती है थकान और कमजोरी? जानें क्या है इसकी वजह
Winter Health Tips: सर्दियों में किन कारणों की वजह से ज्यादा आलस आता है, या ज्यादा थकान और कमजोरी महूसस होती है. यहां जानें क्या हैं इसके पीछे के 7 बड़े कारण...
सर्दियों में बीमारियों से दूर रखेंगे ये सुपरफूड्स, रहेंगे फिट और हेल्दी
Winter Superfoods: सर्दियां आते ही मौसम में बदलाव के कारण हम सर्दी-जुकाम, खांसी, फ्लू आदि कई बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं. ऐसे में डाइट में कुछ खास सुपरफूड्स को शामिल कर इससे बचा जा सकता है.
मूली से भी ज्यादा फायदेमंद हैं इसके पत्ते, डायबिटीज समेत कई बीमारियों को रखते हैं दूर
Radish Leaves:हम अक्सर मूली खाते हैं, लेकिन इसके पत्तों को बेकार समझकर फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूली से ज्यादा इसके पत्ते सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं?
Joint Pain से सर्दी-खांसी तक, इन समस्याओं को दूर रखता है ये स्पेशल लड्डू
Winter Special Laddu: आज हम आपको एक ऐसे स्पेशल लड्डू के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कड़ाके की इस ठंड में आपको कई बीमारियों से बचाए रखेगी. यहां पढ़ें इसके फायदे और बनाने की आसान विधि...