Vitamin D Deficiency: महिलाओं में विटामिन डी की कमी से नजर आते हैं ये लक्षण, ऐसे दूर होगी समस्या
Vitamin D Deficiency: अक्सर पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में विटामिन डी की कमी अधिक पाई जाती है. आज आपको विटामिन डी की कमी के लक्षणों के बारे में बताते हैं.
Vitamin D Deficiency: शरीर में सूजन-चर्म रोग ट्रिगर करती है इस विटामिन की कमी, तुरंत खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी से स्किन से जुड़ी बीमारियां घेर लेती हैं. इससे शरीर में सूजन और चर्म रोग ट्रिगर होता है....
Nutrition Deficiency: जरा सा काम करके होती है थकान और कमजोरी? तो शरीर में हो चुकी है इन 5 चीजों की कमी
जरा सा काम करते ही अगर आप थक कर निढाल हो जा रहे या हमेशा कमजोरी सी महसूस हो रही है तो ये शरीर में हो रही 5 पोषक तत्वों की कमजोरी का गंभीर संकेत हो सकता है.
Vitamin D Deficiency: थकान-कमजोरी के साथ ये 5 लक्षण बताते हैं माइनस में है विटामिन डी, हार्ट से लेकर डायबिटीज तक का बढ़ रहा खतरा
स्वस्थ हड्डियों, दांतों और प्रतिरक्षा प्रणाली ही नहीं, दिल से लेकर दिमाग तक के लिए विटामिन डी महत्वपूर्ण है और शरीर में इसी विटामिन की सबसे ज्यादा कमी होती है.
शरीर में विटामिन की ज्यादा मात्रा से बढ़ जाता है जान का खतरा, किडनी में भर जाते हैं पत्थर
विटामिन डी का सबसे बड़ा स्त्रोत धूप है. इस विटामिन का शरीर में लो और ज्यादा होना दोनो ही नुकसानदायक है.
Excessive Vitamin D: विटामिन डी के ओवरडोज से हड्डियां की कमजोरी से लेकर किडनी डैमेज तक का खतरा
विटामिन डी हमारी हड्डियों, के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन अगर ये शरीर में ज्यादा हो जाए तो टॉक्सिसिटी और कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता है.
Excess Vitamin D Harmful: विटामिन डी के लिए धूप ज्यादा सेंकना शरीर में घोलता है जहर, जानें कब और कितनी देर बैठे
शरीर में विटामिन डी की कमी से हार्ट अटैक से लेकर डिप्रेशन और हड्डियों तक की समस्या होती है लेकिन इसकी अधिकता शरीर में जहर घोल सकती है.
Heart Health: मुफ्त में मिलने वाली ये एक चीज हार्ट अटैक का खतरा करेगी कम, बढ़ेगी इम्युनिटी
Heart and inflammation: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. आइए आपको बताएं कि कैसे कुछ छोटे-छोटे उपाय करके आप इन खतरों को दूर कर सकते हैं.
Cancer Warning: विटामिन डी की कमी से तीन गुना बढ़ जाता है कैंसर का खतरा- Report
दुनियाभर में कुछ घातक बीमारियों में कैंसर (cancer) भी एक है। इसकी बड़ी वजह इसके लक्षणों का जल्दी सामने न आना है. कुछ अध्ययनों में ये सामने आया है कि विटामिन डी (vitamin D) की कमी की वजह से भी कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है.
Weight Loss: इन 2 विटामिन की कमी से नहीं घटता है वेट, ऐसे दूर करें Vitamins deficiency
Vitamin Deficiency And Weight Loss: क्या आपका वेट आपके लाख प्रयास करने के बाद भी कम नहीं हो पा रहा है? तो इसके पीछे आपके शरीर में दो तरह के विटाामिनों की कमी जिम्मेदार हो सकती है. इन विटामिन डिफिशियंसी के कारण ही मेटाबॉलिक रेट कम हो जाता है.