Excess Vitamin D Harmful: विटामिन डी के लिए धूप ज्यादा सेंकना शरीर में घोलता है जहर, जानें कब और कितनी देर बैठे
शरीर में विटामिन डी की कमी से हार्ट अटैक से लेकर डिप्रेशन और हड्डियों तक की समस्या होती है लेकिन इसकी अधिकता शरीर में जहर घोल सकती है.
Heart Health: मुफ्त में मिलने वाली ये एक चीज हार्ट अटैक का खतरा करेगी कम, बढ़ेगी इम्युनिटी
Heart and inflammation: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. आइए आपको बताएं कि कैसे कुछ छोटे-छोटे उपाय करके आप इन खतरों को दूर कर सकते हैं.
Cancer Warning: विटामिन डी की कमी से तीन गुना बढ़ जाता है कैंसर का खतरा- Report
दुनियाभर में कुछ घातक बीमारियों में कैंसर (cancer) भी एक है। इसकी बड़ी वजह इसके लक्षणों का जल्दी सामने न आना है. कुछ अध्ययनों में ये सामने आया है कि विटामिन डी (vitamin D) की कमी की वजह से भी कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है.
Weight Loss: इन 2 विटामिन की कमी से नहीं घटता है वेट, ऐसे दूर करें Vitamins deficiency
Vitamin Deficiency And Weight Loss: क्या आपका वेट आपके लाख प्रयास करने के बाद भी कम नहीं हो पा रहा है? तो इसके पीछे आपके शरीर में दो तरह के विटाामिनों की कमी जिम्मेदार हो सकती है. इन विटामिन डिफिशियंसी के कारण ही मेटाबॉलिक रेट कम हो जाता है.