Hair Fall In Winter: सर्दी शुरू होते ही तेजी से झड़ने लगे हैं बाल? कहीं आपके शरीर में तो नहीं इस विटामिन की कमी
Hair Fall Due To Vitamin Deficiency: सर्दी के मौसम में बालों का झड़ना शरीर में इस विटामिन की (Hair Fall) कमी का भी संकेत हो सकता है, जिसपर तुरंत ध्यान देना जरूरी है.
Vitamin D Deficiency Risk: विटामिन डी की कमी से किन रोगों का बढ़ता है खतरा, मेंटल हेल्थ से लेकर डायबिटीज तक बिगड़ जाएगी
विटामिन डी की शरीर को सबसे अधिक आवश्यकता होती है. विटामिन डी शरीर के हार्मोन्स से लेकर दिमाग और मसल्स से लेकर हड्डियों तक के लिए जरूरी है, इतना ही नहीं इसकी कमी से कई गंभीर रोग जैसे डायबिटीज और डिप्रेशन तक का खतरा बढ़ता है.
Vitamin Deficiency: जोड़ों में रहता है दर्द? कहीं आपकी बॉडी में तो नहीं इस विटामिन की कमी, ऐसे लगाएं पता
Vitamin Deficiency: अगर आपको जोड़ों में भयंकर दर्द की समस्या हो रही है तो शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है, यहां जानें इसके अन्य लक्षण क्या हैं और इस समस्या को दूर करने के आसान उपाय क्या हैं?
Vitamin D Dficiency Risk: स्ट्रेस से लेकर डायबिटीज तक को बढ़ा देती है विटामिन डी की कमी, दिखते हैं ये लक्षण
विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसकी शरीर को सबसे अधिक आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी कमी के संकेत और खतरे क्या हैं ये जानना भी जरूरी है. साथ ही किस उम्र में कितना विटामिन डी जरूरी है ये भी जान लें.
Vitamin D की कमी से हैं परेशान तो Weakened पर करें ये काम, नहीं पड़ेगी Supplement की जरूरत
Weekend Planning For Health: आज हम आपको Vitamin D की कमी के लक्षणों और इसे दूर करने के एक आसान उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं. इसके लिए आपको Weekend पर ये काम करना होगा..
Vitamin D की कमी से बढ़ता है इन बीमारियों का खतरा, पड़ती है फिर supliments की जरूरत
Vitamin D Deficiency: हर किसी के लिए सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि आखिर शरीर को कितनी मात्रा में विटामिन D की जरूरत होती है और कब सप्लीमेंट्स लेना चाहिए...
हड्डियां कमजोर करने के साथ ही दिमाग को नुकसान पहुंचाती है Vitamin D की कम, हो जाएं सावधान वरना...
Vitamin D: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों के कमजोर होने के साथ ही और भी परेशानी हो सकती हैं. आइये इसके बारे में बताते हैं.
Leg Cramps: पैर की नसों में अचानक क्रैंप और दर्द क्यों होता है? शरीर में इन चीजों की कमी दूर करने से मिलेगी राहत
Body Cramps Reason: कई लोगों के शरीर में अक्सर नसें ब्लॉक हो जाती हैं, खासकर हाथ या पैर की. इसके पीछे क्या कारण होते हैं और कैसे इसे ठीक किया जाए, चलिए जानते हैं.
Vitamin D Sources: चारों तरफ छाई धुंध, नहीं निकल रही धूप, इन 5 ड्राई फ्रूट्स से पूरी करें विटामिन डी की कमी
Dry Fruits For Vitamin D: विटामिन डी का सोर्स धूप है लेकिन धूंध के कारण धूप नहीं निकल रही है ऐसे में इन 5 ड्राई फ्रूट्स से विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं.
Dandruff Removal Remedy: इन 2 विटामिन और मिनरल की कमी से रूसी और बालों का झड़ना होगा और खतरनाक, नहीं दिया ध्यान तो होंगे टकले
अगर आपके बालों में रूसी यानी डैंड्रफ है और बालों के गुच्छे के गुच्छे निकल रहे हैं तो सबसे पहले अपने शरीर में हो रही 2 विटामिन और एक मिनरल की कमी को दूर करें.