Vitamin Deficiency: मसल्स-हड्डियों में बना रहता है दर्द? इस विटामिन की हो सकती है कमी, तुरंत अपनाएं ये उपाय
Vitamin D Deficiency Symptoms: अगर आपको अक्सर मसल्स-हड्डियों में दर्द होता है तो आपके शरीर में इस विटामिन की कमी हो सकती है. इन लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज न करें...
Vitamins Deficiency से बिगड़ सकती हैं सेहत, कभी न होने दें इन 5 विटामिन की कमी, हमेशा रहेंगे दुरुस्त
Vitamins For Better Health: विटामिन की कमी दिल, दिमाग, हड्डियों और शरीर के अन्य अंगों के कमजोर होने का कारण बन सकती है. ऐसे में इनकी कमी होने से बचना चाहिए.
Vitamin D की कमी से कमजोर हो गई हैं हड्डियां इन चीजों से होगी भरपाई, मजबूत होंगी हड्डियां
Vitamin D Rich Foods: विटामिन डी की कमी के कारण मांसपेशियों में दर्द और हड्डियों के कमजोरी होने की समस्या होती है. इसे दूर करने के लिए इन चीजों को खाना चाहिए.
Vitamin D Rich Foods: विटामिन डी से भरपूर ये चीजें रोज खाने से दूर होगी हड्डियों और दिमाग की कमजोरी
विटामिन डी युक्त पौष्टिक खाद्य पदार्थ आपके आहार में अवश्य होने चाहिए क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत ही नहीं बढ़ाते बल्कि ये दिमाग से लेकर हड्डियों तक की कमजोरी को दूर करते हैं.
Vitamin D Deficiency: मूड स्विंग समेत ये 5 लक्षण विटामिन D की कमी के हैं संकेत, खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाए तो हड्डियों में दर्द और मूड स्विंग जैसी गंभीर समस्याएं होने लगती हैं. यहां जानिए इसकी कमी के 5 लक्षण..
Vitamin D Rich Foods: विटामिन डी की कमी से कमजोर हो जाती हैं हड्डियां, इन 5 फूड्स से वापस मिलेगी मजबूती
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी होने से हड्डियां कमजोर हो जाती है. हड्डियों को मजबूत करने के लिए आप इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैंं.
Vitamin D Deficiency: महिलाओं में विटामिन डी की कमी से नजर आते हैं ये लक्षण, ऐसे दूर होगी समस्या
Vitamin D Deficiency: अक्सर पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में विटामिन डी की कमी अधिक पाई जाती है. आज आपको विटामिन डी की कमी के लक्षणों के बारे में बताते हैं.
Vitamin D Deficiency: शरीर में सूजन-चर्म रोग ट्रिगर करती है इस विटामिन की कमी, तुरंत खाना शुरू कर दें ये चीजें
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी से स्किन से जुड़ी बीमारियां घेर लेती हैं. इससे शरीर में सूजन और चर्म रोग ट्रिगर होता है....
Health Benefits of Mushroom: खोखली-कमजोर हड्डियों में जान फूंक देगी Vitamin D से भरपूर ये एक सब्जी, इससे बना सकते हैं 4 स्पेशल डिश
Health Benefits of Mushroom: अगर आपके शरीर में विटामिन डी या कैल्शियम की कमी है, तो मशरूम का सेवन जरूर करें. यहां जानिए इसके बारे में..
शरीर में विटामिन की ज्यादा मात्रा से बढ़ जाता है जान का खतरा, किडनी में भर जाते हैं पत्थर
विटामिन डी का सबसे बड़ा स्त्रोत धूप है. इस विटामिन का शरीर में लो और ज्यादा होना दोनो ही नुकसानदायक है.