5 ऐसे Junk Food जो टेस्ट के साथ सेहत के लिए भी हैं हेल्दी, जानें इनके फायदे
बचपन से ही हमें सिखाया जाता है कि जंक फूड हमारी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं.
Bones का Calcium खत्म कर देती हैं रोज खाई जाने वाली ये चीजें !
कुछ ऐसी चीजें भी हैं जिन्हें ज्यादा खाकर हम अपनी हड्डियों को नुकसान पहुंचाते हैं. यह हमारी हड्डियों को कमजोर कर सकती हैं.
डॉक्टर से Appointment के वो 10 मिनट होते हैं बेहद अहम, इन 6 Tips की मदद से करें पूरी तैयारी
सही इलाज चाहिए तो दवा और दुआ के साथ एक और नुस्खे पर ध्यान देना जरूरी है. इस एक नुस्खे से मतलब है अच्छे मरीज बनना. इसमें ये 6 बातें मदद करती हैं-
विशेषज्ञों का दावा- Covid के कारण चली गई 90 प्रतिशत लोगों की कुछ हद तक आंखों की रोशनी
डॉक्टरों ने कहा कि बीमारी को नियंत्रित करने और दृष्टि में किसी भी तरह के नुकसान को रोकने के लिए शुरुआती पहचान और उपचार महत्वपूर्ण है.
क्यों फड़कती हैं आंखें, क्या है इसकी Science ?
अगर यह समस्या आपको बार-बार परेशान कर रही है तो यह कोई गंभीर समस्या भी हो सकती है.
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Tips: इन 5 खुशबुओं से नफरत करते हैं मच्छर, इन्हें पास रखेंगे तो मुसीबत रहेगी दूर
अगर आप भी मच्छरों के मारें हैं तो घबराएं नहीं क्योंकि हम आज आपको कुछ ऐसी खुशबुओं और चीजों के बारे में बताने वाले जिनसे ये मच्छर नफरत करते हैं.
Health Tips: चाय-कॉफी नहीं, सुबह उठकर पीएं ये देसी ड्रिंक्स, इनके हैं जबरदस्त फायदे
अगर सुबह उठकर आपको बेड टी या कॉफी पीने की आदत है तो उसे बाय-बाय करिए. देसी काढ़े से दिन की शुरुआत करिए क्योंकि ये सेहत के लिए परफेक्ट हैं.
IVF प्लान करने से पहले क्या-क्या जानना है जरूरी, बता रहे हैं Experts
IVF Treatment किसी के लिए भी एक बड़ा फैसला होता है. ऐसे में इस ट्रीटमेंट के बारे पूरी जानकारी सबसे अहम होती है.
गड़बड़ हैं Eating Habits तो हो सकता है Sleep Disorder
खाने में उलट-फेर होना, नींद में भी उलट-फेर ला सकता है. अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद बेहद ज़रुरी है. कैसे दूर रहेंं Sleep Disorder से ?
Health Tips: काढ़ा बनाते समय ध्यान रखें ये बातें, खराब भी हो सकती है तबीयत
एक्सपर्ट्स के मुताबिक यह हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेस्ट तरीका होता है लेकिन हमारी जरा सी गलती या चूक इसका असर उल्टा कर सकती है.