Male Fertility

पुरुषों में फर्टिलिटी डाउन होने की सबसे बड़ी वजह भरपूर मात्रा में फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल नहीं करना है. इसकी जगह पर जो भी व्यक्ति चीनी, ट्रांस वसा और तेलीय प्रदार्थों का ज्यादा सेवन करते हैं. यह उनकी फर्टिलिटी पावर को कम कर देता है.

नपुंसकता एक ऐसी समस्या है, जिसे पुरुष खुलकर किसी के सामने बताने में भी शर्मिंदगी महसूस करते हैं. आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से यह समस्या बढ़ रही है. ऐसे में कुछ फूड्स इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं. 

आज के समय में खराब खानपान से लेकर बुरी आदतें पुरुषों में नंपुसकता जैसी समस्या को बढ़ावा दे रही है. इसकी वजह से स्पर्म काउंट कम हो जाता है, जिसके चलते तमाम लोग पिता नहीं बन पाते.