High Uric Acid

Amla Benefits For Reduce Uric Acid: प्यूरीन एक तरह का वेस्ट होता है, जो तले भूने, प्यूरीन और अधिक प्रोटीन युक्त भोजन के न पचने में एकत्र हो जाता है. यह यूरिक एसिड लेवल को हाई कर देता है.

Raw Fruits For Uric Acid: हाई यूरिक की समस्या आज के समय में आम हो गई है. इसके बढ़ने की वजह से आलस से भरा जीवन और खानपान है. हालांकि इसे दवाईयों की जगह सही खानपान से भी कंट्रोल किया जा सकता है.

यह बीमारी पहले समय के साथ बुजुर्ग लोगों को अपना शिकार बनाती थी, लेकिन आज के बदलते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से युवा भी आर्थराइटिस जैसी बीमारी से जूझ रहे हैं. इस बीमारी से लोगों को बचाने और जागरूक करने के ​लिए ही 12 अक्टूबर को वर्ल्ड आर्थराइटिस डे मनाया जाता है.

Uric Acid Control: ब्लड में यूरिक एसिड बढ़ जाने पर यह हड्डियों के बीच क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है जिसके कारण जोड़ों के दर्द, सूजन की समस्या होती है.

Reduce High Uric Acid: कई सब्जियां ऐसी होती हैं जिनमें कम मात्रा में प्यूरिन होता है और हाई फाइबर होता है. यह यूरिक एसिड कंट्रोल के लिए अच्छा होता है.

हाई यूरिक एसिड की समस्या से बुजुर्ग ही नहीं ज्यादातर युवा भी जूझ रहे हैं. इसकी मुख्य वजह अनियमित जीवन शैली खराब खानपान है. इसे मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है. यह प्यूरीन को नहीं पचा पाता और यूरिक एसिड लेवल बढ़ जाता है. हालांकि इसे बिना किसी दवा के कंट्रोल किया जा सकता है.

Uric Acid Control Tips: हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों में दर्द और सूजन की प्रॉब्लम होने लगती है. आप मेथी के इस्तेमाल से यूरिक एसिड को कम कर सकते हैं.

खराब खानपान और बिना वर्कआउट वाली दिनचर्या की वजह से कम उम्र में ही लोग हाई यूरिक एसिड का शिकार हो रहे हैं. यह खून के साथ मिलकर जोड़ों को जाम कर देता है. इसे दवा के अलावा कुछ आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर पत्तियों से कंट्रोल किया जा सकता है.

Reduce High Uric Acid: जोड़ों में दर्द होने पर हाई यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है इस समस्या को दूर करने के लिए आपको इन फूड्स को खाना चाहिए.

हाई यूरिक एसिड के हड्डियों के जोड़ों के बीच क्रिस्टल्स के रूप में जम जाता है. यह हड्डियों में गैप बना देता है. इसकी वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन के साथ ही गाउट और किडनी में पथरी बन जाती है.