Drinks Reduce Cholesterol: 5 ड्रिंक्स के पीते ही पिघल जाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल, नसों में जमा गंदगी होगी बाहर, हार्ट भी रहेगा हेल्दी
नसों में जमा होने वाली वसा को ही कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. यह नसों में जमकर इन्हें ब्लॉक कर देता है. इसे हार्ट से लेकर स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.
Foods To Avoid Cholesterol: इन फूड्स को आज ही थाली से कर दें बाहर, वरना नसों को ब्लॉक कर देगा कोलेस्ट्रॉल, जा सकती है जान
खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से नसों में जमने वाला कोलेस्ट्रॉल नसों को ब्लॉक कर देता है. यह एक वसा है जो ज्यादा तली भुनी से लेकर फैटी चीजों के खाने से नसों में जमकर दूसरी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है.
Non Veg Foods Increase Cholesterol: नाॅन वेज खाने की वजह से बढ़ सकता है बैड कोलेस्ट्राॅल, सच्चाई जानकर उड़ जाएंगे होश
बैड कोलेस्ट्राॅल दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. यह हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा पैदा करता है. कोलेस्ट्राॅल को कंट्रोल में रखने के लिए खानपीन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
Cholesterol High Level: पैरों में दर्द के साथ आंखों के ये निशान देते हैं हाई कोलेस्ट्राॅल के संकेत, हार्ट अटैक का बढ़ जाता है खतरा
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से बाॅडी में कोलेस्ट्राॅल हाई होने की वजह बन रहा है. यह जान लेवा बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. हालांकि इसके कुछ लक्षण पहले ही दिखने लगते हैं, जिन्हें समय रहते कंट्रोल किया जा सकता है.
High Cholesterol: कम उम्र में हाई कोलेस्ट्रॉल से बढ़ जाती है White Hair की समस्या, समय से पहले बूढ़ा होने लगता है शरीर
High Cholesterol: कम उम्र में अगर कोलेस्ट्रॉल हाई रहता है, तो इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इतना ही नहीं इससे सफेद बालों की समस्या भी बढ़ जाती है.
Bread Side Effects: हर दिन ब्रेड का नाश्ता बढ़ा सकता है डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्राॅल तक का खतरा, सेहत को होते हैं ये 5 नुकसान
कुछ लोगों को नाश्ते में ब्रेड से बनी चीजें बहुत पसंद होती है. इसे वह हर दिन के नाश्ते में शामिल करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है.
Foods For Control Cholesterol: गर्मियों में कोलेस्ट्राॅल को कम करते हैं ये 4 फूड्स, डाइट में शामिल करने पर हार्ट भी रहेगा हेल्दी
हाई कोलेस्ट्राॅल दिल की बीमारियों से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देता है. यह गर्मियों में ब्लड प्रेशर को प्रभावित करता है.
Cholesterol Reduce Foods: कोलेस्ट्राॅल को कंट्रोल कर देता है इन बीजों से बना परांठा, कम हो जाता है हार्ट अटैक का खतरा
कोलेस्ट्राॅल कंट्रोल करने के लिए परांठों का सेवन कर सकते हैं. इसे दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा, लेकिन परांठा अलसी का होना चाहिए.
Cholesterol Reduce Remedy: किचन में रखे इस मसाले के पानी से ही साफ हो जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्राॅल, टल जाएगा हार्ट अटैक का खतरा
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कोलेस्ट्राॅल हमारी नसों में जम जाता है. किचन में मौजूद एक मसाले के पानी से ही इसे कंट्रोल किया जा सकता है.
Reduce High Cholesterol: मात्र ढाई रुपये से नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर आ जाएगा बाहर, हेल्दी रहेगा दिल
खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कोलेस्ट्राॅल की समस्या होती है. इसे सही करने के लिए दिनचर्या में एक्सरसाइज शामिल करना बेहद फायदेमंद होता है.