high blood sugar

डायबिटीज लाइलाज बीमारियों में से एक है. इस बीमारी के हावी न होने का तरीका ब्लड शुगर को कंट्रोल में बनाएं रखना ही है. इसके लिए पेड़ के हरे पत्ते काफी लाभदायक है.

डायबिटीज मरीजों के लिए बादाम फायदेमंद है. रिसर्च का दावा है कि नियमित रूप से लंच, डिनर और ब्रेकफास्ट से पहले बादाम खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है.

मौसम बदलते ही डायबिटीज मरीजों की टेंशन बढ़ जाती है. इसकी वजह ब्लड शुगर को असंतुलित होना है. गर्मियों में डायबिटीज मरीजों के लिए ज्यादा खतरा रहता है.

सब्जी में दिखने वाला काला जीरा कई विटामिन ए, सी से लेकर काॅपर जैसे गुणों से भरपूर है. यह कोलेस्ट्राॅल से लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करने में असरदार है.

डायबिटीज रोगियों में हाई ब्लड शुगर खतरनाक होता है. कुछ लोगों को इसकी जानकारी नहीं होती. ऐसी स्थिति में 6 लक्षणों से ब्लड शुगर का पता लगा सकते हैं.

कम उम्र के लोग भी डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं. इसकी वजह माॅर्डन लाइफस्टाइल है. इसे औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी बूटियों से कंट्रोल किया जा सकता है. 

देश में करोड़ों लोग डायबिटीज के शिकार हो चुके हैं. इसका आंकड़ा दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. अब यह बीमारी बच्चों को भी ग्रस्त कर रही है.

डायबिटीज मरीजों के लिए हाई ब्लड शुगर बहुत ही खतरनाक और जानलेवा साबित होता है.हाई ब्लड शुगर दिल से लेकर बीपी और किडनी की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है

डायबिटीज की बीमारी में सबसे पहले मीठा खाने पर रोक लगाई जाती है. कुछ लोग मीठा न खाने पर खुद को डायबिटीज से सुरक्षित मानते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है. 

डायबिटीज का खतरा अब बुजुर्ग ही नहीं कम उम्र के युवाओं में भी बढ़ता जा रहा है. इसकी मुख्य वजह दिनभर वर्कआउट न करने के साथ ही खराब खानपान है.