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बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर नसों में जमा हो जाता है. यह मोम की तरह पदार्थ होता है जो ब्लड फ्लो को धीमा करता है. इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम बढ़ता है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आप इन 5 ड्रिंक को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

किडनी शरीर का एक ऐसा महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को फिल्टर कर शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है. हालांकि हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं...

Diabetes Remedy: डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी को नेचुरली कंट्रोल में रखने के लिए इन 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

हाई प्यूरीन फूड्स को खाने से शरीर में हाई यूरिक एसिड की समस्या हो जाती है. वैसे तो किडनी यूरिक एसिड को फिल्टर करके बाहर निकाल देती है लेकिन इसके अधिक मात्रा में बनने से या फिल्टर न होने पर हाई यूरिक एसिड की समस्या होती है. जिसके कारण जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या होती है. इसे कम करने के लिए इन चीजों को डाइट में शामिल करना चाहिए.