Bad Food Combinations To Avoid: इन 5 चीजों के साथ भूलकर भी न करें नींबू का सेवन, वरना खस्ता हो जाएगी पेट की हालत
नींबू का खट्टा स्वाद खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है. साथ ही यह विटामिन सी से भरपूर होता है जो सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. लेकिन नींबू के साथ कई चीजों को खाने से बचना चाहिए. इससे नुकसान हो सकता है.
Back Pain Exercises: उठते बैठते, चलते फिरते हमेशा होता रहता है कमर दर्द, तो इन 5 योग को करने से मिलेगा आराम
कमर का दर्द अच्छे-अच्छे लोगों की नींद उड़ा देता है. कमर दर्द के कारण उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. अगर आप कमर में होने वाले भयंकर दर्द से परेशान हैं तो रोजाना इन 5 योगासन को करना शुरू कर दें. इन्हें करने से कमर दर्द को जड़ से खत्म कर सकते हैं.
World Diabetes Day 2024: क्यों डायबिटीज का शिकार हो रहे कम उम्र के बच्चे? जानें कारण और बचाव के उपाय
World Diabetes Day 2024 के मौके पर आज हम बात करेंगे कि कम उम्र के बच्चों में आखिर डायबिटीज की बीमारी क्यों बढ़ रही है, इसके कारण और बचाव के उपाय क्या हैं
Diabetes: डायबिटीज मरीज के लिए खतरे की घंटी है ये फल, तुरंत बना लें इनसे से दूरी
Worst Fruits for Diabetes: डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठा खाना खतरनाक होता है. शुगर मरीज को मीठे फलों का सेवन करने से भी बचना चाहिए. कई फल शुगर लेवल बढ़ने का कारण बनते हैं.
Bad Habit For Liver: सुबह की ये गलत आदतें लिवर को करती हैं खराब, इन तरीकों से तेजी से करें रिकवर
Bad Morning Habits For Liver: लिवर वो बॉडी पार्ट है अगर खराब हो जाए तो आपके सारे बॉडी ऑर्गेन डैमेज होने शुरू हो जाएंगे और क्या आपको पता है कि आपकी सुबह की कुछ आदतें लिवर डैमेज को उसकाती हैं?
शरीर में दिखने वाले ये संकेत पथरी होने का हैं इशारा, नहीं दिया ध्यान तो किडनी भी होगी खराब
गुर्दे में पथरी होना भयंकर दर्द का कारण बनता है. किडनी स्टोन की समस्या होने पर शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं आइये आपको इन संकेतों के बारे में बताते हैं जो किडनी स्टोन होने का इशारा करते हैं. साथ ही बचाव के उपाय के बारे में जानते हैं.
Uric Acid: कड़ाके की ठंड में तड़पा रहा जोड़ों का दर्द, तो आज ही बना लें इन 5 फूड से दूरी
Uric Acid and Joint Pain: जोड़ो में जमा हाई यूरिक एसिड की वजह से तेज दर्द होने लगता है. सर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो इन 5 चीजों को खाने से बचें.
Reverse Walking: साधारण टहलने की बजाय शुरू कर दें रिवर्स वॉकिंग, जानें उल्टा चलने के जबरदस्त फायदे
Benefits of Reverse Walking: टहलना सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. वॉक करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. अगर आप उल्टा चलते हैं तो फायदे और अधिक बढ़ जाते हैं.
कड़ाके की ठंड में शरीर को गर्म रखेंगी ये 5 चीजें, बीमारियों का जोखिम भी होगा कम
ठंड के मौसम में सर्दी लगने के कारण बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. ऐसे में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों से बचे रहने के लिए डाइट में इन 5 चीजों को शामिल करें.
Kidney Health से इम्यूनिटी तक को बनाए रखना है मजबूत? रोज रात में सोने से पहले कर लें ये काम
Raat Me Paani Kyon Peena Chahiye: क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना रात में सोने से पहले एक ग्लास पानी पीने से कई रोग दूर रहते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद मिलती है. आइए जानते हैं इसके अन्य फायदे क्या हैं?