रसोई में रखे 3 मसाले करेंगे Blood Sugar Level को काबू, जरूर अपनाएं डायबिटीज का ये देसी इलाज
Diabetes Care Tips: हाई ब्लड शुगर के कारण कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इसका कोई पक्का इलाज नहीं है ऐसे में इससे काबू रखकर बचे रह सकते हैं. चलिए आपको डायबिटीज के घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं.
हमेशा रहती है मीठा, मसालेदार और चटपटा खाने की तलब? हाई हो सकता है Cortisol Hormone, ऐसे करें कंट्रोल
High Cortisol Levels: कोर्टिसोल हार्मोन एक ऐसा हार्मोन है जिसकी वजह से लोगों को दिनभर चपटपा और मसालेदार खाने की इच्छा होती है. कोर्टिसोल हॉर्मोन को स्ट्रेस हार्मोन भी कहा जाता है. इसके कारण स्ट्रेस बढ़ने पर भूख ज्यादा लगती है.
Healthy Kadha: मोटापा से खराब पाचन तक, इन 5 समस्याओं को दूर रखता है मेथी, सौंफ और दालचीनी का काढ़ा
Healthy Kadha: मेथी, सौंफ और दालचीनी का काढ़ा भी मोटापा, खराब पाचन समेत कई बीमारियों को दूर रख सकता है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके 5 बड़े फायदे और कैसे करें इसे तैयार...
Uric Acid Remedies: इन 4 घरेलू तरीकों से कम होगा हाई यूरिक एसिड, दर्द और सूजन से मिलेगा छुटकारा
High Uric Acid: यूरिक एसिड के बढ़ जाने पर जोड़ों में तेज दर्द और सूजन की समस्या हो सकती है. इसे कम करने के लिए इन नुस्खों को आजमा सकते हैं.
Health Tips: इम्यूनिटी बूस्ट से लेकर बेहतर पाचन तक के लिए फायदेमंद है हल्दी वाला दूध, जानें फायदे
Turmeric Milk: हल्दी सेहत के लिए अच्छी होती है. इसे दूध के साथ मिक्स करके पीने से सेहत को और भी कई फायदे मिलते हैं.
Muscle Recovery: वर्कआउट के बाद जरूर खाएं ये 3 चीजें, तेजी से होगी मसल्स रिकवरी, बॉडी बनेगी स्ट्रांग
How To Do Muscle Recovery: लोग सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज, जिम और वर्कआउट करते हैं. लेकिन इसके साथ ही खानपान का ध्यान रखना भी जरूरी होता है. आज आपको ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो मसल्स रिकवरी में मदद करते हैं.
Cholesterol और दिल की बीमारियों को रखना है दूर? अपना लें ये 3 आदतें
Good Habits: अगर आप कोलेस्ट्रॉल और हार्ट की समस्याओं को दूर रखना चाहते हैं तो ये तीन महत्वपूर्ण बदलाव जरूर करें. इससे आपको लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.
Anti Aging Tips: उम्र के साथ ढीली पड़ रही है त्वचा, इन 5 आदतों से लंबे समय तक जवां रहेगी स्किन
Habits that Make You Younger: बढ़ती उम्र का असर स्किन पर दिखने लगा है तो आपको इन आदतों को अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए. इससे आपकी त्वचा जंवा रहेगी.
Weight Loss: इस देसी ड्रिंक को पीने से कम होगा वजन, 36 की कमर भी हो जाएगी 26, ऐसे करें तैयार
Weight Loss Drink: वजन कम करने के लिए आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं लेकिन को नतीजा नहीं मिल रहा है तो इस एक ड्रिंक को ट्राई करें. इसस तेजी से वजन कम होगा.
ये 5 चीजें खाना शुरू कर दें Uric Acid के मरीज, सूजन और दर्द से मिलेगा आराम
आप डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) को कम कर सकते हैं. नियमित रूप से इसके सेवन से सूजन और दर्द की दिक्कत दूर हो सकती है.