health tips

Side Effect Of Lukewarm Water: कई लोगों की सेहत को गर्म पानी फायदे के बजाए नुकसान पहुंचा सकता है. ऐसे लोगों को भूलकर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

Ayurvedic tea: रोजाना इस आयुर्वेदिक चाय पीने से सर्दी-खांसी ही नहीं, बल्कि कई अन्य गंभीर बीमारियां को जड़ से खत्म करने में मदद मिलती है. आइए जानें इसे बनाने का सही तरीका क्या है...

Drinks To Detox Indigestion: त्योहार पर मिठाई और तरह-तरह के पकवान खाने के बाद पेट और तबियत खराब होने का डर रहता है. ऐसे में आप इन ड्रिंक्स को पीकर खुद को हेल्दी रख सकते हैं.

Cracking Knuckles Side Effects: कई लोगों को उंगलियां चटकाने की आदत होती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि, इससे क्या असर पड़ता है.

Unhealthy Foods For Bones: आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हड्डियों से सारा कैल्शियम और विटामिन डी चूस लेते हैं और लगातार इसके सेवन से हड्डियां अंदर से कमजोर और खोखली हो जाती हैं...

Pregnancy Tips: हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है कि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को इस एक चीज का सेवन करने से परहेज करना चाहिए...

Vitamin Deficiency: आजकल शहरी लोगों में सबसे ज्यादा इस विटामिन की कमी देखने को मिलती है, आइए जानते हैं इसका कारण क्या है और इसकी कमी को दूर कैसे किया जा सकता है...

Neck Pain Treatment: कमर और गर्दन की मांसपेशियों में तेज दर्द रहता है तो आपको लाइफस्टाइल का खास ध्यान रखना चाहिए. आपकी कुछ गलितयां दर्द को ओर बढ़ा सकती हैं.

Health Risk: वर्क कल्चर के बदलने की वजह से अब कंपनियों में रात-दिन वर्कर्स काम करते हैं. रात में काम करने के लिए अलग से नाइट शिफ्ट होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि, नाइट शिफ्ट जॉब करना सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है.