eye care

Eye Care: आपने अपने आसपास ऐसे कई लोगों को देखा होगा जो बार-बार अपनी आंखें रगड़ते रहते हैं. ये आदत आंखों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में...

Diwali Eye Care Tips: पटाखों से निकलने वाला धुआं न केवल फेफड़ों के लिए हानिकारक है बल्कि आंखों के लिए भी बेहद खतरनाक हो सकता है, इसके कारण आपको इन गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है...

ज्यादातर लोग आंखों की कुछ समस्याओं को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं. जैसे कि आंखों का लाल होना, खुजली, सूखापन, आंखों में दर्द आदि पर ध्यान नहीं दिया जाता है. लेकिन ये समस्याएं कभी-कभी शरीर में पनप रही किसी घातक बीमारी का संकेत भी हो सकती हैं.

अगर आंखों के आसपास काले घेरे हो जाएं तो चेहरा फीका लगने लगता है. आंखें भी थकी हुई महसूस होती हैं. अभी त्योहार के दिन हैं. जानें आंखों को तुरंत खूबसूरत और आकर्षक बनाने के आसान उपाय.

अगर आंखों का नंबर बढ़ने लगे तो वह धुंधली दिखने लगती है. अगर आंख कमजोर है और आप चश्मा पहनते हैं तो ध्यान न देने पर नंबर बढ़ने लगता है. अगर आंखों के चश्मे का नंबर लगातार बढ़ता जाए तो चिंता बढ़ जाती है. ऐसे में दूध में कुछ चीजें मिलाकर पीने से आंखों की रोशनी बढ़ सकती है.

Eye Irritation: आंखों में जलन के कारण कई परेशानी होती है. ऐसे में आंखों को मलने से रोशनी भी कम हो सकती है.

Milk With Saunf And Mishri: अगर आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है तो रोज रात में सोने से पहले दूध में ये 2 चीजें मिलाकर पिएं, इससे आपकी आंखों की रोशनी बढ़ेगी और बीमारियां दूर भागेंगी...

अगर आप बिना जरूरत केवल स्टाइल के लिए अक्सर धूपी चश्मा (Sunglasses) पहने रहते हैं तो इससे आपको गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इससे आपकी आंख (Eyes) से लेकर शरीर तक को नुकसान हो सकते हैं.

Eye Care: आंखों की खास देखभाल की भी जरूरत होती है. बाहरी सुरक्षा के साथ-साथ आंखों की अंदरूनी ख्याल रखना भी जरूरी है. इसमें हमारे आहार की विशेष भूमिका होती है. हर दिन हम जाने-अनजाने में कई ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं जो आंखों के लिए बहुत हानिकारक होते हैं.