Diabetes

Diabetes कंट्रोल करने के लिए सदियों से प्रयोग हो रहे कांटेदाल फूलों के चूर्ण के बारे में आपको बताने जा रहे है जो शुगर को चुटकियों में कम कर देगा.

डायबिटीज का खतरा अब बुजुर्ग ही नहीं कम उम्र के युवाओं में भी बढ़ता जा रहा है. इसकी मुख्य वजह दिनभर वर्कआउट न करने के साथ ही खराब खानपान है.

डायबिटीज में गेहूं के आटे की रोटी खाना न केवल शुगर को बढ़ा देता है, इसलिए शुगर कंट्रोल के लिए कच्चे कटहल के आटे की रोटी खाना शुरू कर दें.

खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला सूखा तेज पत्ता डायबिटीज से लेकर पाचन क्रिया को सही करता है. इसका नियमित सेवन को ब्लड शुगर को कंट्रोल कर देता है. 

कीवी स्वाद में खट्टा और बेहद गुणकारी फलों में से एक है. इसका नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल से हाई बीपी, डायबिटीज और डेंगू जैसी बीमारी में फायदेमंद होता है.

जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ गलतियों की वजह से इसके फायदे नुकसान में बदल जाते हैं. आइए जानते हैं वो गल​तियां जो नहीं करनी चाहिए. 

बढ़ते डायबिटीज की समस्या और हाई ब्लड शुगर में करेले का जूस रामबाण इलाज है. इसे ब्लड शुगर कंट्रोल होने से लेकर ​पेट की बीमारियां भी खत्म हो जाती है.

डायबिटीज के मरीज का शुगर थोड़ी भी लापरवाही से कभी भी बहुत हाई हो सकता है. इसलिए इमरजेंसी में शुगर को कम करने के तुरंत उपाय क्या हो सकते हैं, जान लें.

दिखने में काला और बेहद गुणकारी फल जामुन स्वाद के साथ ही कई पोषक तत्वों से भरा है. जामुन ही नहीं इसकी गुठली के प्रयोग से ब्लड शुगर कंट्रोल हो जाता है.

ग्लूकोज शरीर का मुख्य ऊर्जा स्रोत और बॉडी के कामकाज के लिए जरूरी भी है लेकिन बहुत अधिक चीनी डायबिटीज का कारण बन जाती है.