Dehydration

ठंड आते ही हार्ट और ब्लड प्रेशर के रोगियों को बहुत सतर्क रहने की जरूरत होती है. आज आपको एक ऐसी चीज की शरीर में कमी के बारे में बताएंगे जिससे ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है और हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है. क्योंकि अक्सर लोग ठंड में इस चीज को लेना कम कर देते हैं.

रूस में 67 दिन तक सागर में फंसे मिखाइल पिचुगिन को मछुआरों ने जिंदा बचाया लेकिन उनके भाई और भतीजे की दर्दनाक मौत हो चुकी थी. व्हेल देखने निकला ये परिवार बीच सागर में इंजन खराब होने के कारण लापता हो गया था. जाने क्या है .

Dehydration Symptoms: शरीर में पानी की कमी के कारण डिहाइड्रेशन हो जाता है. डिहाइड्रेशन होने पर स्वास्थ्य संबंधी की समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन बहुत ही गंभीर है और अगर आपने इसे नजरअंदाज कर दिया तो समझ लें ये जान से खिलवाड़ करना है. चलिए जानें कि शरीर में पानी की कमी होने पर क्या संकेत मिलते हैं.

Dehydration Cure: दिल्ली समेत देश के अन्य कई शहरों में भयंकर गर्मी पड़ रही है, ऐसे में शरीर को अंदर से ठंडा रखने के लिए आपको रोजाना इन हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए.

गर्मी के मौसम में अगर पानी पीने के बाद भी डिहाइड्रेशन की समस्या हो रही है तो पानी में ये चीजें मिलाकर पिएं. इससे आपकी ये समस्या जल्द ही दूर हो जाएगी...

Heart Attack risk in summer: हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं. अगर अचानक से आपको बहुत अधिक पसीना आने लगे और सिर चकराने सा महसूस हो तो इसे हल्के में न लें.

बच्चों में हीट स्ट्रोक का खतरा खाफी ज्यादा होता है, ऐसे में तपती धूप में बच्चों को हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन की समस्या से दूर रखने के लिए इन उपायों को अपना सकते हैं.

How to avoid heat stroke in summer: गर्मी अपने चरम पर है और ऐसे में सबसे ज्यादा खतरा डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का होता है, लेकिन अगर आप इस गर्मी में 8 तरह की चीजें खाते रहेंगे तो आप इस खतरे से बचे रहेंगें.