Winter Diet: सर्दी में खुद को रखना है हेल्दी और फिट? इन 4 तरीकों से डाइट में शामिल करें खजूर
How To Eat Dates In Winter: सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डाइट में कई तरह की चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, इन्हीं में से एक है खजूर.. आप इन 4 तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं...
खजूर ही नहीं इसके बीज भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानें कैसे करें सेवन
Dates Palm Seeds Benefits: क्या आप भी खजूर खाने के बाद उसके बीज फेंकने की गलती करते हैं? तो भूलकर भी ऐसा न करें. खजूर के बीज भी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं.
Soaked Dates Benefits: आयरन की कमी से खराब पाचन तक, ये समस्याएं हैं तो रोज खाएं भीगे हुए छुहारे, जानें फायदे
Soaked Dry Dates Benefits: सर्दियों में भीगे हुए छुहारे कई तरह की बीमारियों में रामबाण दवा का काम करते हैं. रोजाना इसके सेवन से हाजमा दुरुस्त रहता है और शरीर में आयरन की कमी दूर होती है..
Dates Benefits: सुबह रोज खा लें ये भीगे हुए 8 खजूर, कमजोरी से लेकर खून की कमी जैसी 14 समस्याएं होंगी दूर
आज आपको भीगे हुए खूजर की वो ताकत बताएंगे जिसके बारे में शायद ही आप जानते होंगे. आपके शरीर में 14 तरह की समस्याओं की ये दवा है.
Soaked Dates Benefits: 7 दिनों तक भीगे खजूर खा लें, जोड़ों का दर्द कम, दिमाग तेज और खून भी बढ़ेगा
छुहारा स्वाद में ही बेस्ट नहीं होता. ये सेहत के लिए भी दवा की तरह काम करता है. छुहारे को भीगाकर खाने की आदत डाल लें तो कई बीमारियां पास भी नहीं फटकेंगी.
Dates For Weight Gain: इन 3 तरीकों से रोजाना करें खजूर का सेवन, तेजी से बढ़ेगा वजन, जानिए विधि
Natural Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने के लिए इन 3 तरीकों से खजूर का सेवन करें. यह वजन बढ़ाने में मदद करता है. यहां जानिए सेवन का सही तरीका.
Dates Benefits: सर्दियों में रोजाना खाएं खजूर, डायबिटीज, हाई बीपी, कब्ज जैसी 6 बीमारियां रहेंगी दूर
Winter Diet: सर्दी के मौसम में रोजाना खजूर के सेवन से शरीर गर्म रहता है साथ ही कोलेस्ट्रॉल-ब्लड प्रेशर जैसी 6 बीमारियां दूर होती हैं.
Dates with Milk Benefits: पुरुषों के लिए बेस्ट है दूध में खजूर मिलाकर पीना, शरीर की कमजोरी भाग जाएगी दूर
Milk with dates benefits in hindi: खजूर और दूध के साथ में सेवन से शारीरिक कमजोरी तो दूर होती है लेकिन पुरुषों के लिए यह खास लाभकारी है. जानिए कैसे इसका सेवन करना चाहिए और यह किन बीमारियों में भी फायदेमंद है