Blood Sugar

जामुन एक ऐसा फल है जिसके पत्ते से लेकर बीज तक में औषधिय गुण भरा होता है और ये डायबिटीज का रामबाण इलजा है. अगर आपका ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं हो रहा तो जामुन को 4 तरह से यूज करना शुरू कर दें.

कुछ भी खाते ही ब्लड में शुगर का पहुंचना शुरू हो जाता है और डायबिटीज में ऐसा होना खतरनाक होता है क्योंकि इससे शुगर तुरंत हाई हो जाती है, लेकिन इसे 5 तरह के हर्ब्स से बने पाउडर से रोका जा सकता है.

यदि आपको डायबिटीज है तो ब्लड शुगर मेंटेन रखना आपके लिए कठिन हो सकता है लेकिन नामुमकिन नहीं है, इसके लिए बस आपको अपनी डाइट-एक्सरसाइज और नींद पर ध्यान देना होगा.

आज आपको 3 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे खाने के बाद भी आपका ब्लड शुगर ज्यादा नहीं होगा और डायबिटीज अनकंट्रोल रहता हो तो वह तुरंत काबू में आने लगेगा.

गर्मियों में कई बार सोते-सोते ही ब्लड शगुर हाई हो जाती है. इसलिए रात में हर डायबिटीज पेशेंट्स को कुछ चीजों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होगी.

टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड शुगर को मेंटेन रखना हमेशा आसान नहीं होता है. शुगर के उतार-चढ़ाव से बचना है तो सुबह से शाम तक कैसा रूटीन रखना चाहिए, चलिए डाबिटोलॉजिस्ट से जान लें.

Diabetes अगर आपकी बिगड़ गई है तो आपके लिए एक देसी जड़ी-बूटी बहुत काम आएगी. इस सफेद जड़ी में शुगर को सोखने की अद्भुत क्षमता होती है.

नए अध्ययन से पता चलता है कि ये 11 चीजे या खाने की आदत से ही पूरी दुनिया में टाइप-2 डायबिटीज के केस बढ़ रहे हैं.

क्या गुड़ मधुमेह रोगियों (diabetic patient) के लिए चीनी का अच्छा विकल्प हो सकता है? अगर आपके मन में भी ये सवाल है तो आपके लिए ही ये खबर है.

जब भी तापमान बढ़ता या गिरता है तो उसका असर ब्लड शुगर पर भी पड़ता है. गर्मियों में शुगर के अचानक हाई होने की 6 बड़ी वजहें होती हैं.