Blood Sugar

एक स्वस्थ आहार डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल करता है और हमारे किचन में 6 ऐसी पावरफुल चीजें हैं जो ब्लड शुगर को कम करने में दवा जैसा काम करती हैं.

गर्मी चरम स्तर पर है और ऐसे में डायबिटीज के मरीजों के लिए खतरा दोगुना हो गया है. गर्मी में ब्लड शुगर हाई होने के चांसेज सबसे ज्यादा होते हैं. क्यों, चलिए जानें.

आज आपको ऐसे 9 लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जो ये बताते हैं कि आपके ब्लड में शगुर का स्तर खतरनाक लेवल पर है और ये डायबिटीज के शुरुआती संकेत होते हैं.

कई बार ब्लड शुगर की दवा या इंसुलिन के इंजेक्शन भी डायबिटीज को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं, ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक पत्तियोंं का रस खून में इंसुलिन की कमी को पूर करते हैं.

डायबिटीज में ब्लड शुगर हाई होने का कारण कई बार शरीर में कुछ विटामिन्स और मिनरल की कमी भी कारण होती है, यहां कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में आज आपको बताएंगे जिसे शुगर के मरीज को रोज खाना चाहिए.

सुबह के समय क्या आपका शुगर बहुत हाई हो जाता है तो ये डायबिटीज वालों के लिए खतरे की घंटी है. इसके लिए कई कारण जिम्मेदार होते है लेकिन खासकर आपकी रात की कुछ गलतियां इसके लिए जिम्मेदार होती हैं.

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यदि आपको डायबिटीज है तो खतरनाक रूप से हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरग्लाइसीमिया) या खतरनाक रूप से लो ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) या डायबिटीज कोमा का खतरा हो सकता है.

ब्लड शगुर की आज आपको एक ऐसी देशी दवा के बारे में बताएंगे जिसे आप खाना भी पसंद करेंगे और ये आपके डायबिटीज को भी कंट्रोल करेगी.

बिना दवा या किसी जड़ी-बूटी के भी ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो अपनी रेग्युलर दवा के साथ एक मैजिकल टेक्निक को अपना कर खाने के बाद शुगर को बढ़ने से रोक सकते हैं.