Blood Sugar

वीज़मैन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस के शोधकर्ताओं के अनुसार, हाई ब्लड शुगर से फेफड़ों की प्रतिरक्षा प्रभावित होती है और इंफेक्शन के खतरे बढ़ते हैं.

डायबिटीज के संकेतों में आज आपको एक ऐसे लक्षण के बारे में बताएंगे जो बड़े से लेकर बच्चों तक में नजर आता है लेकिन इसे लोग समझ नहीं पाते.

Reduce Cholesterol Level: ओरेगेनो आपके शरीर से गंदे कोलेस्ट्रॉल को घटाता है और आपको हृदय रोग से बचाता है. ओरेगेनो में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने की भी क्षमता होती है. लेकिन यह ध्यान रखना चाहिए कि इसके अधिक इस्तेमाल से स्किन रैश, लूज मोशन, पेट में दर्द हो सकता है.

टाइप 2 डायबिटीज में कुछ जड़ी-बूटियां, मसाले और विटामिन ग्लूकोज स्तर में तेज वृद्धि को रोकने में भी मदद कर सकते हैं.

Control Diabetes: अगर हमने अपनी लाइफस्टाइल बदल ली, अपने डाइट पर ध्यान दे दिया तो हम ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते है. डाइट में से सबसे जरूरी है सही आटे का चुनाव. ऐसा आटा जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार होता है.

यहां एक आयुर्वेदिक पेय के बारे में बता रहे हैं जो नेचुरली ब्लड शुगर को कंट्रोल करेगा.

अगर आपको लगता है कि बहुत ज्यादा प्यास लगना या पेशाब का आना ही डायबिटीज का संकेत है तो आपको बता दें कि कुछ और संकेत भी हैं जिन्हें आप नोटिस नहीं करते और इसे सामान्य समझ बैठते हैं.

प्रीडायबिटीज ही नहीं, डायबिटीज में भी ब्लड में शुगर को बढ़ने से रोकने के लिए आपको इंसुलिन प्रतिरोध से निपटने की जरूरत होगी और इममें 5 चीजें नेचुरली आपकी समस्या को कम कर देंगी.

क्या आपका कुछ भी खाते ही ब्लड शुगर हाई हो जाता है? अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको अपने लंच और डिनर ही नहीं नाश्ते में भी कुछ खास चीजें जरूर शामिल करनी होंगी. ये शुगर को बढ़ने से रोकेंगी.

कई बार अचानक से शुगर हाई हो जाता है और तब ये समझ नहीं आता कि क्या करें तो आपके लिए यहां ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो ग्लूकोज लेवल को तुरंत डाउन कर सकते हैं.