Mixed Grain Roti: आटे में ये 5 चीजें मिलाकर बनाएं रोटी, ब्लड प्रेशर समेत 4 बीमारियों से मिलेगा छुटकारा
रोटी हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. अगर रसोई में मौजूद 4 चीजों को मिलाकर रोटी का सेवन किया जाए तो कई बीमारियां दूर हो सकती हैं.
World Hypertension Day: 30 और 40 की उम्र में किन वजहों से बढ़ता ब्लड प्रेशर? स्ट्रोक से लेकर किडनी फेल तक का होता खतरा
17 मई यानी आज वर्ल्ड हाई ब्लड प्रेशर डे है और इस मौके पर चलिए आपको बताएं कि आजकल क्यों यंग लोगों में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ रही है और इसे कैसे रोका जा सकता है.
Low Blood Pressure: क्या लो ब्लड प्रेशर से भी हार्ट अटैक हो सकता है? जानिए बीपी कम होना कितना खतरनाक है?
बीपी (ब्लड प्रेशर) कम होना, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, कई स्थितियों में खतरनाक हो सकता है. इसकी गंभीरता इस बात पर निर्भर करती है कि ब्लड प्रेशर कितना कम है और इसके क्या लक्षण हैं. लो बीपी के कारण हार्ट अटैक से कन्नड़ कॉमेडियन और अभिनेता राकेश पुजारी का सोमवार (12 मई) सुबह निधन हो गया.
Cholesterol Home Remedy: ये 5 एंटी-कोलेस्ट्रॉल फूड नसों में जमी पीली गंदगी को खुरच-खुरचकर निकाल देंगे बाहर
खून में गंदे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने से नसों में वसा का जमना शुरू हो जाता है जिससे स्ट्रोक से लेकर हाई बीपी का खतरा बढ़ता है. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि नेचुरली आपको कोलेस्ट्रॉल जल जाए तो आपको 5 फूड्स रोज लेने होंगे.
किचन में रखी ये चीजें कम उम्र में ही BP-Diabetes का बना देंगी मरीज, तुरंत बना लें दूरी
Kitchen Items To Avoid: किचन में मौजूद कुछ चीजें कम उम्र में डायबिटीज और बीपी का मरीज बना सकती हैं. ऐसे में इन बीमारियों से बचाव के लिए अपनी रसोई से इन चीजों को तुरंत हटा दें..
Masculine Strength Remedy: मर्दों को घोड़े जैसी ताकत देती है ये एक चीज, कोलेस्ट्रॉल से लेकर हाई ब्लड प्रेशर तक रहेगा कंट्रोल
आज आपको एक ऐसे देसी जड़ी के बारे में बताएंगे जो न केवल मर्दाना ताकत का भंडार है बल्कि ये कोलेस्ट्रॉल और हाई बीपी तक को कंट्रोल करता है.
Blood Pressure and Sugar: उम्र के अनुसार शुगर और ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए, डायबिटीज और किडनी फेल से बचना है तो देखें ये चार्ट
Blood Pressure and Sugar Chart by Age: उम्र के हिसाब से ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए? जिससे डायबिटीज और किडनी फेल होने से बचा जा सके, चलिए जानें. क्योंकि ये दोनों ही बीमारियां किडनी को खराब करने का काम करती हैं.
Blood Pressure Symptoms: हाथ-पैर से लेकर सिर तक में दिखते हैं ये लक्षण जब बढ़ता है ब्लड प्रेशर
अगर ब्लड प्रेशर हाई होतो है तो शरीर में कई तरह की दिक्कतें होती हैं और इसे बीपी बढ़ने का संकेत मानना चाहिए.
Coconut Water Side Effects: इन बीमारियों को और बढ़ा देता है नारियल पानी, फायदे की जगह होगा बड़ा नुकसान
अगर आपको लगता है कि नारियल पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है तो ये सही है लेकिन हर किसी के लिए इसके फायदे नहीं होते हैं. कुछ बीमारियों में नारियल पानी बीमारी को और बढ़ा सकता है.
Cholesterol-BP Remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल के दबाव से बढ़ने लगा है ब्लड प्रेशर तो ये चाय पीएं, नसों से पिघल जाएगी वसा
हाई कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से अगर आपका ब्लड प्रेशर भी बढ़ने लगा है तो ये चिंता की बात है. इसके लिए आप एक चाय पीना शुरू कर दें. ये बीपी भी कम करेगी और नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल भी पिघाएगी.