Cholesterol-BP Remedy: हाई कोलेस्ट्रॉल के दबाव से बढ़ने लगा है ब्लड प्रेशर तो ये चाय पीएं, नसों से पिघल जाएगी वसा

जंक फूड के सेवन और अनियमित जीवनशैली के कारण लोग हाई ब्लड प्रेशर से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी समस्याओं का शिकार हो रहे हैं. इसलिए हम आपके लिए ऐसी चाय की जानकारी लेकर आए हैं जो इन तीनों समस्याओं से राहत दिलाती है.
 
चाय आमतौर पर हर घर में पी जाती है. हर कोई दूध और चीनी मिलाकर चाय पीता है. लेकिन आज हम आपको ऐसी चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद है. यह चाय रसोई में पाए जाने वाले कुछ मसालों से तैयार की जाती है.
 
अगर रोजाना लौंग की चाय पी जाए तो इससे ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है. लौंग में औषधीय गुण होते हैं. इसमें सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. 

इसके अलावा यह पाचन तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है. लौंग में मौजूद यूजेनॉल रक्तचाप को नियंत्रित करता है, जबकि यह शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है.
 
लौंग की चाय दिल को स्वस्थ रखने और रक्त संचार को बेहतर बनाने में भी सहायक है. यह मधुमेह में भी लाभदायक है तथा इसके कई अन्य लाभ भी हैं.
 
लौंग की चाय कैसे बनाएं

आप घर पर ही लौंग की चाय बना सकते हैं." इसके लिए आपको लौंग, पानी, शहद और दालचीनी की आवश्यकता होगी.” उन्होंने बताया, "सबसे पहले एक पैन में एक कप पानी लें और उसमें तीन से चार लौंग डालकर 5 से 7 मिनट तक उबालें. 
 
फिर इसे छानकर एक कप में निकाल लें. आप चाहें तो इसमें दालचीनी भी मिला सकते हैं. फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और इसका सेवन करें. यह एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक उपाय है. "यदि आप प्राकृतिक रूप से अपना स्वास्थ्य सुधारना चाहते हैं, तो यह बहुत उपयोगी हो सकता है. 
 (Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)

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