bad lifestyle

Best Cholesterol Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस सफेद सब्जी में मौजूद कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. 

खाने-पीने की कुछ चीजें Uric Acid की समस्या बढ़ाती हैं, जिससे यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने में मुश्किल होती है. यहां जानिए ऐसी ही एक सब्जी के बारे में जिसका सेवन यूरिक एसिड के मरिजों को नहीं करना चाहिए..

Best Food For Memory: हाल ही में हुए एक स्टडी में यह दावा किया गया है कि नियमित रूप से इस एक चीज के सेवन से याददाश्त में सुधार की संभावना ज्यादा होती है, आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं?

Unhealthy Foods For Bones: आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हड्डियों से सारा कैल्शियम और विटामिन डी चूस लेते हैं और लगातार इसके सेवन से हड्डियां अंदर से कमजोर और खोखली हो जाती हैं...

Bad Habits Cause Liver Problems: अगर आप नहीं चाहते कि आपका लिवर खराब हो तो तुरंत इन आदतों पर लगाम लगाएं..वरना ये आपके लिए बड़ी मुश्किल का कारण बन सकता है...

Digestive Problems: हेल्दी रहने के लिए पाचन तंत्र का सही होना बहुत ही जरूरी होता है. पाचन तंत्र के खराब होने पर स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.

Blood Pressure: अगर आपको ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है तो रूटीन में कुछ बदलाव कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. ऐसी स्थिति में अगर आप रोज सुबह उठकर ये 4 काम करेंगे तो आपको काफी फायदा हो सकता है. 

एक ही जगह पर घंटों बैठे रहने के कारण ओवरऑल हेल्थ पर खतरनाक असर पड़ता है. इसके कारण आपको Dead Butt Syndrome DBS या ग्लूटियल एम्नेसिया की बीमारी हो सकती है.