सुबह की ये आदतें पिघला देंगी गंदा कोलेस्ट्रॉल, हार्ट हमेशा रहेगा हेल्दी, आज ही रूटीन में करें शामिल
Morning habits to reduce cholesterol: सुबह की कुछ खास आदतें आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। आइए यहां जानें कुछ ऐसी आदतें जो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती हैं.
कोलेस्ट्रॉल कम करने का सस्ता और कारगर उपाय है 10 रुपये की ये चीज, रोज खाने से मिलेंगे कमाल के फायदे
Cholesterol remedies: खराब लाइफस्टाइल के कारण आज लाखों लोग कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं, जो कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकता है. ऐसे में आज हम आपको 10 रुपये की एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में कारगर मानी जाती है.
नसों में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल फेंकेगा इन बीजों का पानी, शरीर भी होगा डिटॉक्स
Bad Cholesterol Remedies: कुछ बीजों का पानी नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने और शरीर को डिटॉक्स करने में फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में यहां जानें कि किन बीजों का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है.
Cholesterol Signs: कोलेस्ट्रॉल हाई होते ही बॉडी देने लगती है ये गंभीर संकेत, अनदेखी करने पर आ सकता हार्ट अटैक
खराब लाइफस्टाइल, खानपान और दिनचर्या की वजह से बॉडी में बढ़ने वाला बैड कोलेस्ट्रॉल है. जब भी हमारी बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगते हैं तो दिल संबंधी बीमारी की समस्याएं बढ़ जाती है.
बिना दवाओं के साफ हो जाएगा नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल, बस पीना शुरू कर दें ये जूस
Bad Cholesterol Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि कुछ खास तरह के जूस पीने से आप नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं? आइए जानते हैं उन जूस के बारे में जो आपके गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर हो सकते हैं.
नसों में जमे Bad Cholesterol को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये दालें, आज ही डाइट में करें शामिल
Bad Cholesterol Home Remedies:कुछ दालों का नियमित सेवन करके आप नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर उसे खत्म कर सकते हैं. ये दालें फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं.
शरीर में दिखें ये 5 लक्षण तो समझ लें बढ़ने लगा है Bad Cholesterol, तुरंत कराएं जांच
Symptoms of High Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या दिल के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है. कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने पर कई प्रकार के लक्षण देखने को मिलते हैं. चलिए इनके बारे में बताते हैं.
पैरों में ये 5 लक्षण बताते हैं कि बढ़ गया है आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, जानें कैसे करें कंट्रोल
High cholesterol sign on legs: हाई कोलेस्ट्रॉल के शुरुआती लक्षणों को पहचानना मुश्किल हो सकता है, लेकिन पैरों में कुछ खास लक्षण देखे जा सकते हैं. आइए जानते हैं पैरों में कौन से 5 लक्षण बताते हैं कि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा है या नहीं.
कोलेस्ट्रॉल को नहीं बढ़ने देगा ये तेल, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कई फायदे
Sesame Oil benefits: तिल का तेल बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार साबित हो सकता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यहां जानें तिल का तेल हाई कोलेस्ट्रॉल में कैसे मददगार है.
सर्दियो में बढ़ा हुआ है कोलेस्टेरॉल लेवल तो भूलकर भी डाइट में शामिल न करें ये 5 चीजें
Bad food for cholesterol: सर्दियों के मौसम में हमारे गलत खान-पान की वजह से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है. ऐसे में आइए यहां जानते हैं कि सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए डाइट में किन चीजों को शामिल नहीं करना चाहिए.