Bad Cholesterol

Cholesterol Home Remedies: आजकल लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. ऐसे कुछ घरेलू उपाय अपनाकर आप इस समस्या पर काबू पा सकते हैं. 

डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो डाइट में इस आटे से बनी रोटियों को शामिल कर लें. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल कर नसों में जमी गंदगी को साफ करती है. 

Bad Cholesterol Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद हल्दी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी कारगर साबित हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे 

Garlic Benefits: लहसुन न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने में लहसुन काफी कारगर साबित हो सकता है.

खराब खानपान और दिनचर्या बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा रही है. इसकी वजह से ही कम उम्र में लोग हार्ट अटैक और स्ट्रोक के शिकार हो रहे हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आयुर्वेद में शामिल इस पेड़ की छाल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

आजकल खानपान की गलत आदतों के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या आम हो गई है. ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो करी पत्ते का पानी आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं.

Amla For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में आंवला बहुत ही कारगर होता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के लिए आप इसका जूस बनाकर पी सकते हैं,