लाइफस्टाइल

Dry fruits for winter: क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कुछ खास ड्राई फ्रूट्स को एक साथ खाने से आप अपनी सेहत को कई गुना बेहतर बना सकते हैं? अगर नहीं, तो आइए जानते हैं कि कौन से ड्राई फ्रूट्स आपको सेहतमंद रख सकते हैं.

Chhath Puja Day 3 Wishes: आस्था के महापर्व छठ पर पहला अर्घ्य डूबते सूर्य को दिया जाता है. छठ का पहला अर्घ्य 7 नवंबर को दिया जाएगा. आप इस शुभ मौके पर अपनों को यहां से शुभकामनाएं भेज सकते हैं.

अगर आपका ब्लड शुगर आउट ऑफ कंट्रोल रहता है और इससे डायबिटीज खतरे के लेवल पर पहुंच गई है आपके लिए एक आयुर्वेदिक फल वरदान साबित होगा. खास बात ये है कि इस फल का जूस ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल करता है.

White Foods To Avoid: कई ऐसे सफेद खाद्य पदार्थ हैं जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इन्हें खाने से परहेज करना चाहिए. आइये आपको इनके बारे में बताते हैं.

चाणक्य अपनी नीति में कहते हैं कि जब हम दूसरों के साथ समय बिताते हैं या दूसरों के साथ जुड़ते हैं, तो हमें यह जानना चाहिए कि वे कैसे हैं और फिर ऐसा करें. चाणक्य के अनुसार, अगर हम इन 4 लोगों के साथ रहे तो हमें जीवन भर पछताना पड़ेगा. क्या आपको पता है कि वे कौन हैं?

Tulsi Kadha Benefits: बदलते मौसम में होने वाली सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी आम बीमारियों के लिए तुलसी का काढ़ा एक कारगर घरेलू उपाय है.यहां जानिए इसे कैसे बनाएं और इसके फायदे.

Weight loss drinks: त्योहारों के दौरान बहुत ज्यादा मीठा खाने से वजन बढ़ना बहुत आम बात है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यहां कुछ ड्रिंक्स बताई गई हैं जिनको आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद है. 

आज आपको एक ऐसे मसाला ड्रिंक के बारे में बताएंगे जो न केवल ब्लड शुगर को कम करता है बल्कि इंसुलिन के स्राव को भी तेजी से ब्लड में पहुंचाता है इससे टाइप टू डायबिटिज का खतरा कम होने लगाता है. रात में ये ड्रिंक पीने से सुबह फास्टिंग ब्लड शुगर कम रहेगा.

खराब जीवनशैली, व्यायाम की कमी और खाने-पीने में लापरवाही का नतीजा है कि आज लोग कम उम्र में भी जोड़ों के दर्द की शिकायत कर रहे हैं. कभी-कभी दर्द इतना तेज हो जाता है कि कोई भी काम करना मुश्किल हो जाता है.