लाइफस्टाइल

Bathua benefits: सर्दियों में मिलने वाली कई सब्जियां बहुत स्वादिष्ट होती हैं और हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छी होती हैं. इन्हीं में से एक है बथुआ जो डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखने में कारगर होता है.

Joint Pain Relief Tips: ठंड के मौसम में अक्सर लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं. आइए यहां जानते हैं कि इससे कैसे बचा जा सकता है

Digestion Health Care: आप अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं से जूझते रहते हैं तो अपनी कुछ आदतों में बदलाव करना होगा. इससे पाचन को बेहतर कर सकते हैं.

Remedy For Blocked nose: रात को सोते समय नाक बंद होना एक बहुत ही आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यहां कुछ आसान उपाय बताए गए हैं जिनसे आपको राहत मिल सकती है.

मोटिवेशनल स्पीकर जया किशोरी दुनिया को सही-गलत से रूबरू करती हैं और ईश्वर से लोगों को जोड़ने के लिए कथा भी करती हैं लेकिन क्या आपको पता है वह एक बार अपनी बहन की एक आदत को देख कर हैरान रह गई थीं.

Tips to control high uric acid: यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने पर जोड़ों के दर्द की समस्या तेजी से बढ़ती है. इसलिए अगर आप आयुर्वेदिक बीज का पानी रोज सुबह खाली पेट पिएंगे तो आपका यूरिक एसिड भी कम होगा और गठिया और जोड़ों का दर्द, सूजन और जकड़न भी कम होगी.

Tips to Stop Eating Junk Food: आजकल बच्चों को जंक फूड खाना खूब पसंद होता है. ऐसे में उन्हें हेल्दी खाना खिलाना और पोषण देना मुश्किल होता है. जंक फूड सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. ऐसे में बच्चों की इस आदत को छुड़ाना बहुत ही जरूरी है.

Chana Saag ke Fayde: चना साग विटामिन ए, सी, के, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और मैग्नीशियम से भरपूर होता है. यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है.