Chaitra Navratri 2025: नवरात्रि व्रत के दौरान अपने रूटीन में शामिल करें ये आदतें, रहेंगे हेल्दी और एनर्जेटिक
नवरात्रि व्रत का न केवल आध्यात्मिक महत्व है, बल्कि यह शरीर को डिटॉक्स करने का भी एक अच्छा अवसर होता है. हालांकि, व्रत के दौरान सही रूटीन का पालन करना जरूरी है ताकि आप स्वस्थ और एनर्जेटिक महसूस करें. आइए यहां कुछ ऐसी आदतों के बारे में जानते हैं जो आपको स्वस्थ और एनर्जेटिक बनाए रख सकती हैं.
केदारनाथ यात्रा से पहले घोड़े-खच्चरों में मिला खतरनाक वायरस, सरकार अलर्ट, जानें पूरा मामला
केदारनाथ यात्रा उत्तराखंड से एक बड़ी खबर सामने आ रही हैं. केदारनाथ यात्रा शुरू होने से पहले घोड़े और खच्चरों में इन्फ्लूएंजा वायरस पाया गया है. वायरस मिलने के बाद उत्तराखंड सरकार अलर्ट हो गई है.
Summer Skin Care: चिपचिपी गर्मी में भी चेहरा दिखेगा खिला-खिला, बस घर पर बनाएं ये 5 आसान और सस्ते फेस पैक
Summer Skincare: गर्मी का मौसम आते ही त्वचा पर कई तरह की परेशानियां आने लगती हैं. खासकर चिपचिपी गर्मियों में पसीने और उमस से चेहरा बेजान और मुरझा जाता है. ऐसे में आज हम आपको 5 ऐसे आसान और सस्ते होममेड फेस पैक के बारे में बताएंगे, जो चिपचिपी गर्मियों में भी आपके चेहरे की चमक बरकरार रखेंगे.
Moringa Chutney Benefits: बढ़ा हुआ शुगर लेवल तेजी से कंट्रोल कर सकती है यह हरी चटनी, जानें फायदे और बनाने का तरीका
Moringa Chutney Benefits: आजकल डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है। लोग इसे नियंत्रित करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. ऐसे में हरी चटनी एक ऐसा घरेलू उपाय है, जो ब्लड शुगर लेवल को जल्दी नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.
गर्मियों में डायबिटीज के मरीज डाइट में शामिल करें ये 5 फल, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल
Fruits For Diabetes: गर्मियों में डायबिटीज के मरीजों को फलों का सेवन सावधानी से करना पड़ता है क्योंकि इनमें नेचुरल शुगर होती है. ऐसे में यहां कुछ खास फल बताए गए हैं जिन्हें डायबिटीज के मरीज गर्मियों में अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं और ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है.
Healthy Summer Drinks:गर्मियों में शरीर को ठंडा रखेंगे ये जूस, तपती धूप में भी रहेंगे हाइड्रेटेड और एनर्जेटिक
Healthy Summer Drinks: गर्मियां आते ही शरीर में पानी की कमी और डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है. इसके कारण थकान और सुस्ती महसूस होने लगती है. ऐसे में शरीर को हाइड्रेट और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए आप कुछ खास तरह के जूस का सेवन कर सकते हैं.
बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये छोटे-छोटे बीज, जानें फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका
Haircare Tips: आजकल बालों की देखभाल एक अहम मुद्दा बन गया है. हर कोई चाहता है कि उसके बाल घने, लंबे और स्वस्थ दिखें. ऐसे में अलसी के बीज एक ऐसा प्राकृतिक उपाय है जो बालों के लिए कई तरह से फायदेमंद है.
पपीता ही नहीं इसके पत्ते भी हैं सेहत के लिए रामबाण, रोजाना जूस पीने से दूर रहेंगी कई बीमारियां
Papaya Leaf Benefits: पपीता न केवल अपने मीठे स्वाद के लिए जाना जाता है, बल्कि इसके औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है. पपीते के पत्तों का रस कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है. आइए यहां इसके कुछ प्रमुख लाभों के बारे में जानें
शरीर की सारी गंदगी साफ कर देगा डिटॉक्स वॉटर, घर पर इस तरह बनाएं
Detox Water Benefits: शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए डिटॉक्स वॉटर को फायदेमंद माना जाता है. डिटॉक्स वॉटर शरीर को अंदर से साफ करता है, और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है. आइए यहां जानें इसके फायदे
महिलाओं के लिए सेहत का खजाना है गोंद कतीरा, जानें इसके फायदे और सेवन का तरीका
Gond Katira Benefits For Women:गोंद कतीरा सदियों से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए किसी खजाने से कम नहीं है. आइए यहां जानते हैं महिलाओं के लिए गोंद कतीरा के फायदे और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका.