Winter Health Care

Best Winter Vegetables: सर्दियों में डाइट का खास ख्याल रखकर सेहतमंद रह सकते हैं. इसके लिए डाइट में इन 5 सब्जियों को शामिल करना चाहिए.

Pippali Benefits In Hindi: पिप्पली का इस्तेमाल मसाले और औषधीय के तौर पर किया जाता है. यह सेहत के लिए बहुत ही अच्छी होती है.

Blood Pressure in Winter: सर्दियों में खांसी-जुकाम, गले में खराश, हवा लगने के कारण सिरदर्द आदि दिक्कते होती हैं. ठंड के दिनों में हाई बीपी की भी परेशानी होती है.

Child Health Care In Winter: सर्दियों में बच्चों की सेहत की देखभाल के लिए इन खास टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

Laung Aur Sarso Ke Tel Ke Fayde: सरसों के तेल में लौंग को पकाकर इस्तेमाल करने से कई समस्याओं का इलाज किया जा सकता है. आइये इसके बारे में बताते हैं.

Healthy Snacks For Winter Season: शरीर को गर्म रखने के लिए सिर्फ गर्म और मोटे कपड़े पहन लेना ही बहुत नहीं होता है. इसके लिए डाइट का भी ध्यान रखना चाहिए. सर्दियों में इन स्नैक्स से बॉडी वार्म रख सकते हैं

Winter Weight Loss Tips:सर्दियों में आरामदायक लाइफस्टाइल से वजन बढ़ने का खतरा ज्यादा रहता है. ऐसे में इन तरीकों से वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं. साथ इन तरीकों से वजन भी कम होगा.

Yoga For Winter Season: शरीर को गर्म रखने के लिए लोग मोटे गर्म कपड़े पहनते हैं और रूम हीटर का भी इस्तेमाल करते हैं. आप चाहे तो योग से भी शरीर को गर्म रख सकते हैं.

Winter Health Care: सर्दियों में लोग ठंडे की बजाय हल्के गर्म या गुनगुने पानी से नहाना शुरू कर देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि नहाने के लिए ठंडा या गर्म कौन सा पानी बेहतर होता है.