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Joints and Knees Pain Remedy: दिनचर्या में कुछ खास आदतों को शामिल करने से वाकई हड्डियों की सेहत दुरुस्त की जा सकती है. ये आदतें मेंटली और फिजिकली दोनों तरह से स्ट्रांग करती है और इसके लिए दवा लेने की जरूरत नहीं है.

Magnesium Loss Symptoms: महिलाओं के शरीर में मैग्नीशियम की कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है. ये चीजें, जिन्हें महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कैल्शियम या आयरन की तरह मैग्निशियम भी बेहद जरूरी है और इसकी कमी से क्या हो सकता है?

Weak Heart Sign: क्या अचानक से आपको पैर-एड़ियों में सूजन के साथ दर्द, सांस का फूलना या बेहद कमजोरी महसूस हो रही तो इसे हल्के में न लें. ये जानलेवी बीमारी का भी संकेत हो सकता है.

मैग्नीशियम की कमी एक और आम समस्या है और यहां 6 शुरुआती संकेत दिए गए हैं जो हमारा शरीर हमें बताता है.

जरा सा काम करते ही अगर आप थक कर निढाल हो जा रहे या हमेशा कमजोरी सी महसूस हो रही है तो ये शरीर में हो रही 5 पोषक तत्वों की कमजोरी का गंभीर संकेत हो सकता है.

अगर आपकी आंखों की रौशनी कम हो रही या भूख कम लगने से साथ ही थकान और कमजोरी बहुत महसूस हो रही तो समझ लें कि शरीर में एक खास विटामिन की कमी हो चुकी है.

आज आपको भीगे हुए खूजर की वो ताकत बताएंगे जिसके बारे में शायद ही आप जानते होंगे. आपके शरीर में 14 तरह की समस्याओं की ये दवा है.

एनीमिया के बारे में तब तक पता नहीं चलता जब तक खून की कमी से शरीर को कोई भारी नुकसान न हो जाए. लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में खून की कमी के लक्षण आसानी से पकड़े जा सकते हैं?

बॉडी में इलेक्ट्रोलाइट का स्तर कम होना खतरनाक होता है. इसके संकेत शरीर में कैसे नजर आते हैं और इसके खतरे क्या हैं जान लें,