Atta For Diabetes: गेहूं नहीं, डायबिटीज के मरीजों के लिए 'गेमचेंजर' है ये 4 तरह का आटा, शुगर रहेगा कंट्रोल
Atta For Diabetes: अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और अपना शुगर लेवल कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो डाइट में गेहूं के बजाए ये 4 तरह का आटा शामिल करें, इससे शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा और अन्य बीमारियां दूर होंगी.
Diabetes Remedy: ब्लड शुगर रखना है कंट्रोल? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
Best Diabetes Remedy: हाई ब्लड शुगर कई तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकता है, ऐसे में इसे काबू में रखना जरूरी है. ऐसे में आज हम आपको 5 ऐसे देसी नुस्खोंं के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से शुगर लेवल (Sugar Level) को कंट्रोल में रखा जा सकता है. आइए जानें...
वजन के साथ Sugar रखना है कंट्रोल? खाना शुरू कर दें ये Fiber Rich सब्जियां
Fiber Rich Vegetables: घुलनशील फाइबर शरीर में पानी अब्जॉर्ब करता है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है, वहीं अघुलनशील फाइबर आंतों को हेल्दी रखता है. इनके सेवन से वजन भी कंट्रोल में रहता है. ऐसे में डाइट में आप फाइबर से भरपूर इन सब्जियों को शामिल कर सकते हैं.
भारत में Diabetes बन रही महामारी, 2050 तक इतने फीसदी बढ़ सकते हैं शुगर के मरीज! तुरंत दें इन बातों पर ध्यान
भारत में बुलेट की रफ्तार से Diabetes के मरीजों की संख्या बढ़ रही है, आंकड़ों की मानें तो साल 2050 तक मरीजों की संख्या 73% फिसदी तक बढ़कर 15.6 करोड़ को पार हो सकती है...
Uric Acid और Diabetes का काल है लौकी! इस तरह खाएंगे तो फायदा मिलेगा डबल
Bottle Gourd: लौकी (Lauki) का नाम सुनकर कई लोग मुंह बना लेते हैं. हालांकि इसके फायदे जानकर आप इसे डाइट में जरूर शामिल करेंगे...
किचन में रखी ये चीजें कम उम्र में ही BP-Diabetes का बना देंगी मरीज, तुरंत बना लें दूरी
Kitchen Items To Avoid: किचन में मौजूद कुछ चीजें कम उम्र में डायबिटीज और बीपी का मरीज बना सकती हैं. ऐसे में इन बीमारियों से बचाव के लिए अपनी रसोई से इन चीजों को तुरंत हटा दें..
Blood Pressure and Sugar: उम्र के अनुसार शुगर और ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए, डायबिटीज और किडनी फेल से बचना है तो देखें ये चार्ट
Blood Pressure and Sugar Chart by Age: उम्र के हिसाब से ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए? जिससे डायबिटीज और किडनी फेल होने से बचा जा सके, चलिए जानें. क्योंकि ये दोनों ही बीमारियां किडनी को खराब करने का काम करती हैं.
Diabetes Remedy: 200 के पार पहुंच जाए ब्लड शुगर तो दालचीनी आएगी काम! बस इस तरह करें इस्तेमाल
Diabetes Home Remedy दालचीनी डायबिटीज के मरीजों का शुगर लेवल कैसे कंट्रोल करता है और इसके सेवन का सही तरीका क्या है, आइए जानते हैं इसके बारे में...
अपना लें ये 7 सिंपल फॉर्मूला, छू भी नहीं पाएगी Diabetes की बीमारी! बुढ़ापे तक रहेंगे चुस्त-दुरुस्त
How To Keep Away From Diabetes: आज हम आपको 7 ऐसे सिंपल फॉर्मूले के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाने से डायबिटीज की बीमारी बुढ़ापे तक छू नहीं पाएगी और आप हमेशा हेल्दी और फिट रहेंगे.
Diabetes का जोखिम हो जाएगा कम, रोज इतनी देर जरूर करें एक्सरसाइज
Exercises for Diabetes: ज्यादातर लोगों को इस बात की जानकारी नहीं है कि डायबिटीज का जोखिम कम करने के लिए रोजाना कितनी देर एक्सरसाइज करनी चाहिए, आइए जानें इसके बारे में...