सेहत टिप्स

गर्मी के मौसम में अक्सर शरीर में पानी की कमी हो जाती है और लोगों को डिहाइड्रेशन या चक्कर आने जैसी समस्या होती है. इससे बचने के लिए खाएं ये फल.

ठंड में त्वचा रूखी हो जाती है और फट भी जाती है. ऐसे में स्किन की खास देखभाल करने की जरूरत होती है. सर्दी के मौसम में स्किन का खास ख्याल रखना जरूरी है.

दही खाने के फायदे तो हम सब जानते हैं. जैसे कि पाचन सही रहता है और गर्मियों में बहुत उपयोगी है. कुछ ऐसे फायदे हैं जिनके बारे में कम ही लोग जानते हैं.

गर्भावस्था जहां बेहद खूबसूरत अहसास है, वहीं कई चुनौतियों से भी जुड़ी है. वर्किंग महिलाओं के लिए ये चुनौतियां और भी बढ़ जाती हैं,क्योंकि उन पर दोहरी जिम्मेदारी होती है. अगर आप भी एक कामकाजी महिला हैं और घर व दफ्तर दोनों संभालती हैं तो गर्भावस्था में कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो जाता है.