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HCL हेल्थकेयर की एक रिपोर्ट के मुताबिक, IT के क्षेत्र में काम करने वाले लोगों में कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और मोटापे की समस्या बढ़ रही है. ऐसे में IT कंपनी में काम करने वाले लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी है...

Diabetes Treatment: मोटापा और डायबिटीज को लेकर दुनियाभर की दवा कंपनियां लगातार रिसर्च कर रही हैं. लेकिन इस बीच डेनमार्क की बड़ी दवा कंपनी नोवो नॉर्डिस्क ने एक ऐसे रसायन की खोज की है, जो दुनियाभर में डायबिटीज और मोटापे के मरीजों के लिए संजीवनी का काम करेगी.

हर वेट कम करने वाले के मन में ये सवाल आता है कि वजन कम करने के लिए चावल या गेंहू खाना सही है या नहीं. अगर आपके मन में भी ऐसे सवाल हैं तो ये खबर आपके सारे कंफ्यूजन दूर कर सकती है.

द लैंसेट रिपोर्ट (The Lancet Report) में प्रकाशित वैश्विक अनुमान (Global Estimates) के अनुसार दुनिया भर में एक अरब से अधिक लोग मोटापे (Obesity) से ग्रस्त हैं और इसमें भारत के जो आंकड़ हैं वो ज्यादा ही चौकाने (India's Figures are More Shocking) वाले हैं.

अगर आप महीने भर में 3 किलो तक वजन कम करना चाहते हैं और पेट की चर्बी को जलाने का आसान तरीका खोज रहे तो ये खबर आपके बहुत काम की है.

जन घटाना सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक है और ठंड में इसे कम करना और भी मुश्किल होता है, लेकिन कश्मीरी कहवा पी कर आप इस मुश्किल काम को आसान कर सकते हैं.

अधिक वजन वाले बच्चों में बड़े होने से पहले ही दिल की बीमारियों से लेकर टाइप 2 डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर और कैंसर तक का खतरा बढ़ जाता है.

आज आपको उन 5 फूड्स के बारे में बताएंगे जिसे खाकर आप संतुष्टी जरूर फील करेंगे लेकिन ये आपके तनाव के लेवल को ही नहीं, मोटापे को भी बढ़ा देंगे.

Weight loss Drinks: अगर आप भी बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं और जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी वजन कम नहीं हो रहा है तो इन 5 ड्रिंक्स को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

Weight Loss Oils: बढ़ता मोटापा हाई बीपी, हार्ट समस्याओं का कारण बन सकता है. इनसे बचने के लिए खाने में के लिए इन तेलों का इस्तेमाल करना चाहिए.