Lifestyle

Daytime Sleeping Mistakes: दिन में सोने से रात को नींद आने में समस्या होती है लेकिन ऐसा आपकी गलतियों के कारण होता है. दिन में सोते समय इन गलतियों को नहीं करना चाहिए.

Skin Care Remedies: खाने में इस्तेमाल किया जाने वाला बेकिंग सोडा स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. बेकिंग सोडा से स्किन को खूबसूरत और ग्लोइंग बना सकते हैं.

Diabetes Effects: हाई ब्लड शुगर के कारण सेहत पर बुरा प्रवाभ पड़ता है. डायबिटीज मानसिक सेहत पर भी असर करती है.

एक ही जगह पर घंटों बैठे रहने के कारण ओवरऑल हेल्थ पर खतरनाक असर पड़ता है. इसके कारण आपको Dead Butt Syndrome DBS या ग्लूटियल एम्नेसिया की बीमारी हो सकती है.

Headache Treatment: सिर में दर्द होना आजकल आम समस्या बन गई है. इसे दूर करने के लिए लोग पेनकिलर लेते हैं. आप बिना पेनकिलर के तेल मालिश के जरिए दर्द दूर कर सकते हैं.

Daytime Sleepiness: रात में नींद पूरी करने के बाद भी कई लोगों को दिनभर नींद आती हैं. यह हाइपरसोमनिया यानी बहुत अधिक नींद आने की बीमारी हो सकती है.