Heart Health

5 Signs Of Healthy Heart: कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि हमारा दिल स्वस्थ है इसका पता कैसे लगाएं? अगर आप जानना चाहते हैं आपका हार्ट कितना हेल्दी है तो इन 5 संकेतों पर ध्यान दें.

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के बारे में क्या आपने सुना है, ये उन लोगों में देखने को मिलता है जो वीकेंड पार्टी के शौकीन होते हैं.

Cholesterol Reduce Remedies: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हेल्थ के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. यह हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्या का कारण बन सकता है. इसे आप अदरक की मदद से कम कर सकते हैं.

Diet For Healthy Heart: कुछ फूड आइटम्स दिल के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं. आज हम आपको ऐसी ही कुछ मीठी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो दिल को अंदर ही अंदर कमजोर और बीमार बनाती हैं.

आप अपनी डेली हैबिट्स (Daily Habits) में कुछ बदलाव कर अनियमित दिल की धड़कन यानी Irregular Heartbeat की समस्या को दूर कर सकते हैं.  

Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ होता है जो नसों में जमा हो जाता है. जिसके कारण ब्लड फ्लो धीमा होता है. यह हार्ट अटैक की समस्या का कारण बन सकता है.

Winter Diet: सर्दी के मौसम में सत्तू यानी चने के आटे की रोटी का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से शरीर की कमजोरी दूर होती है और इन गंभीर समस्याओं से छुटकारा मिलता है. 

How to Lower Cholesterol: मॉडर्न लाइफस्टाइल और बाहर का खाना खाना बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या का कारण बन सकता है. इससे निपटने के लिए इन उपायों को अपनाएं.

Heart Attack In Winter: ठंड के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा और भी ज्यादा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं सर्दियों में किन कारणों की वजह से दिल का दौरा पड़ने के खतरा बढ़ जाता है? इसकी  वजह और बचाव के उपाय क्या हैं?