क्या स्टेरॉयड और प्रोटीन पाउडर का Male Fertility पर पड़ता है असर?
Steroid-Protein And Male Fertility भारत में जिम जाने वालों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, खासतौर से शहरी युवाओं में इसका काफी ज्यादा क्रेज देखने को मिल रहा है. जिम जाने वाले लोग प्रोटीन पाउडर इस्तेमाल करते हैं और इनमें से कुछ लोग स्टेरॉयड का सहारा भी लेते हैं. इसका मेल फर्टिलिटी पर क्या असर पड़ता है
एक्सरसाइज के दौरान नजरअंदाज न करें Heartbeat, ऐसे रखें दिल की धड़कनों पर नजर
Heartbeat: हेल्दी और फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत ही जरूरी है. हालांकि, एक्सरसाइज के दौरान कई लोग दिल की धड़कन को नजरअंदाज कर बैठते हैं. हार्ट-रेलेटेड खतरे से बचना है तो दिल की धड़कनों पर नजर रखना जरूरी है...
Bath Rules After Workout: जिम से वापस आने के बाद शरीर दर्द से राहत के लिए गर्म या ठंडे किस पानी से नहाना चाहिए?
सोशल मीडिया पर वायरल एक वीडियो में कुछ लोग जिम में व्यायाम करने के बाद बर्फ के ठंडे पानी में बैठे नजर आ रहे हैं. शरीर के दर्द से राहत पाने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करने के बारे में तो सभी जानते हैं. सवाल यह है कि अब क्या किया जाए?
Viral: 'दोस्त को पिलाया प्रोटीन शेक, फिर उसी ने छीन ली गर्लफ्रेंड', GYM के फीडबैक में लड़के ने लिखी ब्रेकअप की कहानी
सोशल मीडिया पर एक फोटो तेजी से वायरल हो रही है, जिसमें लड़के ने फीडबैक में रेटिंग देने के साथ अपनी ब्रेकअप की कहानी भी लिख दी.
Arm Fat को पिघला देंगे ये आसान एक्सरसाइज, तेजी से कम होगी बाजुओं की लटकती-झूलती चर्बी
Arm Fat Reducing Exercise: बाजुओं की जमा चर्बी को कम करना किसी मुश्किल टास्क से कम नहीं है. हालांकि कुछ एक्सरसाइज हैं, जिनकी मदद से बाजुओं की जमा चर्बी को कम किया जा सकता है...
Gym Guidelines:जिम में बॉडी बिल्डिंग के लिए सही उम्र क्या है? किस एज से कर सकते हैं हार्ड कोर एक्सरसाइज
क्या आपको पता है कि किस उम्र के बाद से जिम जाना चाहिए या बॉडी बिल्डिंग करनी चाहिए
Amazon से सस्ते दाम में खरीदें ये Sports Accessories, इससे अच्छी Deal नहीं मिलेगी
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वर्कआउट के दौरान जिम ट्रेनर की टूटी गर्दन, ऐसे चली गई जान
जस्टिन विक्की नाम का यह फिटनेस इन्फ्लुएंसर दुनियाभर में मशहूर था. लोग उन्हें बेहद पसंद करते थे. वेटलिफ्टिंग के दौरान उनकी जान चली गई.
Video: 'हार्ट अटैक' वाले वर्कआउट का विश्लेषण
आज कल जिम में वर्क आउट करना एक ट्रेंड बन गया है. लोग फिट रहने के लिए नहीं बल्कि दिखावे के लिए भी जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करते हैं. लेकिन ये ट्रेंड सेहत के लिए खतरनाक साबित हो रहा है. आज मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को जिम में एक्सरसाइज करते वक्त दिल का दौरा पड़ा और उन्हें सीधे अस्पताल ले जाना पड़ा.