Dry Ginger

Sonth benefits: सर्दियों के मौसम में सोंठ का सेवन हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सोंठ के कुछ प्रमुख फायदे और इसका सेवन करने के तरीके.

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ हाई यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द से जूझ रहे तो आपको 2 तरह के मसाले से बना दूध जरूर पीना चाहिए. इससे एक ड्रिंक से आपकी एक नहीं कई बीमारियों में आराम मिलेगा.

Dry ginger reduces fasting blood glucose: अगर आपका ब्लड शुगर डायबिटीज में बढ़ा रहता है तो आपके लिए किचन में मौजूद एक आयुर्वेदिक हर्ब रामबाण हो सकता है और ये शरीर में इंसुलिन रिजिसेटेंस को भी ठीक करता है.

सर्दियां शुरू हो गई हैं और आप अपनी हड्डियों से लेकर सर्दी जुकाम और कमर दर्द से बचाव चाहते हैं तो सोंठ के लड्डू खूब खाएं. ये शरीर को गर्म रखेंगे.