Depression

Astrological remedies for mental health: क्या आपको पता है कि 7 ऐसे ग्रह हैं जो इंसान को बिना बात तनाव देते हैं और अवसाद जैसी बीमारी की वजह भी बनते हैं. इन ग्रहों को कैसे शांत कर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर किया जा सकता है, चलिए जानें.

How to Be Happy: अगर आप हमेशा उदास और दुखी महसूस करते हैं तो इसे नजरअंदाज न करें, इस स्थिति में तुरंत ये काम करें...

Depression की स्थिति में मीठा या खट्टा नहीं, बल्कि इस तरह के फूड्स खाने की जबरदस्त क्रेविंग होती है. आइए जानते हैं इसके बारे में...

Alcohol Consumption: शराब पीने से शरीर में क्या बदलाव होता है, क्या वाकई शराब पीने से दिमागी थकान और चिंता की समस्या दूर होती है? यहां पढ़ें क्या कहती है स्टडी....

सर्दियों में विटामिन डी की कमी हो सकती है क्योंकि शरीर को पर्याप्त गर्मी नहीं मिल पाती है. इससे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गंभीर असर पड़ सकता है.

Eknath Shinde in Satara: सामना में दावा किया गया है कि एकनाथ शिंदे इन दिनों मानसिक तौर पर काफी तनाव में रह रहे हैं. वो इस समय सातारा में समय व्यतीत कर रहे हैं. आइए जानते हैं क्या है पूरी बात.

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में रोजमर्रा की कुछ ऐसी आदतें हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल रही हैं . ऐसे में यह जानना जरूरी है कि ये आदतें क्या हैं .

Mental Health Foods: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग डिप्रेशन और एंग्जायटी जैसी मानसिक समस्याओं से परेशान रहते हैं. ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ खाद्य पदार्थों को शामिल करके इससे राहत पा सकते हैं.