स्मोकिंग से छुटकारा दिलाएगी स्मार्ट घड़ी, जानिए कैसे काम करती है ये खास टेक्नोलॉजी

स्मार्टवॉच और इसके सेंसर आधारित ऐप स्मोकिंग की लत छुड़ाने में मददगार साबित हो सकते हैं. यह न केवल सिगरेट पकड़ने जैसी आदतों को पहचानता है बल्कि मोटिवेशनल संदेशों के जरिए आदतें सुधारने का अवसर देता है.

Cholesterol का काल है ये सफेद सब्जी! रोज खाएंगे तो पिघलकर बाहर निकल जाएगी नसों में चिपकी गंदी वसा

Best Cholesterol Remedy: आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस सफेद सब्जी में मौजूद कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. 

High Uric Acid या Arthritis के हैं मरीज? इस सब्जी से करें परहेज, इन लोगों के लिए भी है नुकसानदेह

खाने-पीने की कुछ चीजें Uric Acid की समस्या बढ़ाती हैं, जिससे यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखने में मुश्किल होती है. यहां जानिए ऐसी ही एक सब्जी के बारे में जिसका सेवन यूरिक एसिड के मरिजों को नहीं करना चाहिए..

Study में दावा, ये एक चीज खाएंगे तो किसी भी उम्र में कमजोर नहीं होगी याददाश्त, बढ़ेगा Brain Power

Best Food For Memory: हाल ही में हुए एक स्टडी में यह दावा किया गया है कि नियमित रूप से इस एक चीज के सेवन से याददाश्त में सुधार की संभावना ज्यादा होती है, आइए जानते हैं इसके फायदे क्या हैं?

Unhealthy Foods: हड्डियों को कमजोर कर देंगी ये 5 टेस्टी चीजें, बढ़ा सकती हैं मांसपेशियों ऐंठन की समस्या

Unhealthy Foods For Bones: आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हड्डियों से सारा कैल्शियम और विटामिन डी चूस लेते हैं और लगातार इसके सेवन से हड्डियां अंदर से कमजोर और खोखली हो जाती हैं...

Liver Damage कर सकती हैं आपकी ये मामूली सी गलतियां, तुरंत करें सुधार

Bad Habits Cause Liver Problems: अगर आप नहीं चाहते कि आपका लिवर खराब हो तो तुरंत इन आदतों पर लगाम लगाएं..वरना ये आपके लिए बड़ी मुश्किल का कारण बन सकता है...

डेली रूटीन की ये 5 गलती बनती हैं Digestive Problems का कारण, ऐसे रखें पाचन तंत्र को हेल्दी

Digestive Problems: हेल्दी रहने के लिए पाचन तंत्र का सही होना बहुत ही जरूरी होता है. पाचन तंत्र के खराब होने पर स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.

कंट्रोल में रखना है Blood Pressure तो रोज सुबह करें ये 4 काम, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां

Blood Pressure: अगर आपको ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है तो रूटीन में कुछ बदलाव कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. ऐसी स्थिति में अगर आप रोज सुबह उठकर ये 4 काम करेंगे तो आपको काफी फायदा हो सकता है.