Health Tips: रात को सोने से पहले कभी ना खाएं ये चीजें, वरना उड़ जाएगी रातों की नींद
Foods To Avoid In Dinner: रात को सोने से पहले कुछ चीजों का सेवन करने से आपकी नींद में खलल पड़ सकता है और आपकी सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है. आइए यहां जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें सोने से पहले खाने से बचना चाहिए.
Winter Health Tips: नवंबर-दिसंबर में डाइट से बाहर कर दें ये 5 फूड्स, सेहत की बजा देंगे बैंड
बदलते मौसम में कुछ भी उल्टा सीधा खाने से आपको अस्पताल तक जाना पड़ सकता है. नवंबर दिसंबर के महीने को खानपान के लिए बेस्ट माना जाता है, लेकिन इस महीने में कुछ चीजों को डाइट में शामिल करने से परहेज करना चाहिए.
World Food Day 2024: आपकी इम्यूनिटी के लिए घातक हैं ये 5 फूड्स, स्लो पॉइजन की तरह करते हैं काम
हर साल 16 अक्टूबर को विश्व खाद्य दिवस मनाया जाता है. इसका उद्देश्य दुनिया भर में भुखमरी से लेकर खराब खानपान और पोषण की कमी के खिलाफ जागरूकता फैलाना है. इसमें कुछ ऐसे फूड्स हैं, जो आपके स्वास्थ के लिए बेहद खतरनाक साबित होते हैं.
Uric Acid Avoid Foods: हाई यूरिक एसिड मरीज सर्दियों में न खाएं ये फूड्स, घुटने और उंगलियां हो जाएंगी जाम, दर्द सूजन बढ़ा देगी मुश्किल
हाई यूरिक एसिड आज के समय में बड़ी बीमारियों में से एक है. यह बुजुर्ग नहीं 30 से 40 साल के लोगों को भी अपना शिकार बना रही है. इसके पीछे की वजह खराब खानपान है.
शरीर को अंदर से खोखला कर स्किन को लटका देंगे ये 6 फूड्स, डाइट से नहीं किया बाहर तो उम्र से पहले हो जाएंगे बूढ़े
अच्छी सेहत पाने के लिए डाइट में अच्छे फूड्स का शामिल होना बेहद जरूरी है. इसबीच कई सारे फूड्स ऐसे हैं, जो शरीर को अंदर से लेकर बाहर तक नुकसान पहुंचाते हैं. इस तरह के फूड्स को डाइट से बाहर कर दें.
Weight Loss Foods: जिम से लौटने के बाद पेट भरकर खा सकते हैं ये 5 फूड्स, जरा भी नहीं बढ़ेगा बैली फैट
अगर आप मोटापा घटाने के लिए जिम और एक्सरसाइज करने के बाद क्या खाएं और क्या न खाएं. इसको लेकर परेशान रहते हैं तो टेंशन फ्री होकर इन 5 फूड्स का सेवन कर सकते हैं.
ये 10 फूड्स चूस लेंगी बॉडी का कैल्शियम, मामूली सी चोट में भी कट से टूट जाती है हड्डी
शरीर में सबसे मजबूत हड्डियां होती हैं. इन्हीं पर सारा शरीर टिका होता है, लेकिन कुछ फूड्स आपकी बॉडी से कैल्शियम चूसकर इन्हें अंदर ही अंदर खोखला बना देते हैं. इसे हड्डियां बेहद कमजोर पड़ जाती हैं.