Cholesterol Control: ये Junk Foods बिगाड़ रहे हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, आज ही इनसे बनाएं दूरी वरना...
Junk Food खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है, मतलब शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, इससे डायबिटीज, बीपी जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं. जानिए कौन से खाने की चीजें आपके लिए हैं नुकसान
High Cholesterol Warning Signs: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों में नजर आते हैं ये 5 लक्षण, भूलकर भी न करें इग्नोर
हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी समस्या है जिसमें रक्त वाहिकाओं में फैट जमा हो जाता है. इसके कारण ब्लड फ्लो प्रभावित होता है और हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा रहता है. बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण नसों को नुकसान होने का खतरा भी रहता है. ऐसे में पैर में कई लक्षण नजर आने लगते हैं. आपको पैरों में नजर आने वाले इन लक्षणों को इग्नोर करने से बचना चाहिए.
Bad Cholesterol का कारण बनती हैं ये 3 सफेद चीजें, बढ़ाती हैं हार्ट अटैक का खतरा
Bad Cholesterol: खून में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक होने से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा जाता है. सफेद चीजों को खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है आपको इन्हें खाने से परहेज करना चाहिए.
रसोई में मौजूद ये 4 चीजें कम करेंगी नसों में जमा Bad Cholesterol, ऐसे करें इनका सेवन
How to Control Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण आर्टरीज ब्लॉक हो जाती हैं जिससे ब्लड फ्लो प्रभावित होता है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा रहता है.
Cholesterol Remedy: दही के साथ ये 3 चीजें कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर निकाल देंगी बाहर, मिलेंगे और भी कई फायदे
Curd In Cholesterol: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल बाहर निकाला जा सकता है. इन चीजों का आप दही के से साथ सेवन कर सकते हैं...
नसों में जमा Bad Cholesterol का सफाया करेंगी ये 2 जड़ी-बूटी, टल जाएगा हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई बीपी का खतरा
Herbs to Lower Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढ़ जाने पर स्ट्रोक, हार्ट अटैक और बीपी की समस्या बढ़ जाती है. बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में इन दो जड़ी-बूटी का सेवन करना चाहिए.
नसों में जमा Bad Cholesterol को कम करेंगे रसोई में रखें ये 5 मसाले, हेल्दी रहेगा हार्ट
Spices to Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाने पर आर्टरीज ब्लॉक हो जाती है. जिसका असर हार्ट हेल्थ पर पड़ता है. आप रसोई में मौजूद इन मसालों की मदद से कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं.
Office Coffee Heart Risk: स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा, दिल की दुश्मन बन रही ऑफिस मशीन वाली कॉफी!
Coffee From Machine: हाल ही में आई एक नई स्टडी के मुताबिक, मशीन वाली कॉफी पीने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. इसकी वजह से दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियोंं का जोखिम बढ़ सकता है.
नसों के ब्लॉकेज होने की ओर इशारा करते हैं शरीर में दिखने वाले ये 5 लक्षण, हो जाएं सतर्क!
Symptoms of Blocked Veins: नसों में ब्लॉकेज होने पर कई सारे लक्षण नजर आते हैं. यह हार्ट हेल्थ के लिए खतरनाक होता है. ब्लॉकेज के कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. आपको नसों में ब्लॉकेज के इन लक्षण नजर आने पर सावधान हो जाना चाहिए.
बंद नसें होंगी साफ, कोलेस्ट्रॉल भी घटेगा, बस रोजाना खाना शुरू करें ये 3 असरदार चीजें
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को धीमा करता है और इससे हार्ट हेल्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे में इससे बचने के लिए इन तीन चीजों का सेवन करना चाहिए.