Ayurved Health Tips

Star Gooseberry Benefits: स्टार गूजबेरी सिर्फ स्वादिष्ट और खट्टा फल ही नहीं है, बल्कि सेहत का खजाना भी है. छोटे से आकार का यह फल पोषक तत्वों का खजाना है और इसे अपनी डाइट में शामिल करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है,

Ayurvedic Leaves For Health: प्रकृति ने हमें कई ऐसे पत्ते दिए हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आपको सुबह खाली पेट कौन से पत्ते चबाने चाहिए.

Shirish health benefits: आयुर्वेद में अनगिनत जड़ी-बूटियों और पौधों का जिक्र है, जो सेहत के लिए वरदान साबित होते हैं. ऐसा ही एक पौधा है शिरीष, जो अपने अद्भुत औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है.

Avocado benefits:एवोकाडो एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल और हेल्दी फैट से भरपूर होता है. यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में एवोकाडो खाने के कुछ बेहतरीन फायदे.

Black Water benefits: हाल के दिनों में ब्लैक वाटर काफी चर्चा में रहा है. बॉलीवुड और खेल जगत की कई सेलिब्रिटीज ने ब्लैक वाटर को अपने रूटीन का हिस्सा बना लिया है. आइए जानें कि क्या इसमें कुछ खास है जो आम पानी में नहीं पाया जाता.

Tamarind Leaf Tea Benefits: आपने कई तरह की चाय के बारे में सुना होगा जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इमली के पत्तों की चाय कोलेस्ट्रॉल समेत कई बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकती है.

Runny Nose Remedies:अक्सर लोग सर्दी-खांसी के कारण नाक बहने की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में आप इस समस्या से निजात पाने के लिए यहां दिए गए कुछ उपाय अपना सकते हैं.

Hing benefits: भारतीय रसोई में हींग का इस्तेमाल बहुत आम है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हींग सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं है, बल्कि कई बीमारियों का रामबाण इलाज भी है.

सर्दियों के मौसम में मार्केट में पालक और गाजर खूब मिलती है. सर्दियों की मौसमी सब्जियों में शामिल गाजर की लोग सब्जी बनाने से लेकर इसका हलवा और जूस भी खूब पसंद करते हैं. यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है.

त्रिफला चूर्ण का सेवन आयुर्वेद में बेहद लाभदायक जड़ी बूटी में से एक है. इसका नियमित सेवन शरीर को कई गंभीर बीमारियों से दूर रखता है. आइए जानते हैं इसे सेवन करने का तरीका और फायदे.