Arthritis

गाउट, यूरिक एसिड के शरीर में ज्यादा होने का ही परिणाम होता है. चॉकलेट, सीफूड, रेड वाइन या हाई प्रोटीन डाइट के कारण ही शरीर में प्यूरीन अधिक होता है. यूरिक एसिड हाई होने की केवल इतना ही कारण नहीं है, कई और वजहें इसके लिए जिम्मेदार हैं,

यूरिक एसिड का शरीर में बढ़ना यानी आर्थराइटिस का खतरा दोगुना होना है. जोड़ों के बीच गैप में ये एसिड क्रिस्टल बनकर सीमेंट की तरह जम जाता है और हड्डियों को घिसने लगता है और तब जानलेवा दर्द होता है.

यूरिक एसिड हाई होने से हड्डियों के बीच क्रिस्टल्स जमने लगते हैं और ये छोटे-छोटे कंकड़ ही बोन्स यानी कार्टिलेज को घिसते हैं जिससे घुटनों और जोड़ों में दर्द होता है.

दवाएं यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में कई बार प्रभावी नहीं होती हैं लेकिन कुछ नेचुरल और आयुर्वेदिक जूस और तरीके हैं जो आसानी से आपको जोड़ों के दर्द और गठिया से आराम दिला सकते हैं.

Joint Health News: स्मार्टफोन की वजह से केवल आंखों पर ही असर नहीं पड़ता. हम आपको बताने जा रहे हैं जोड़ों के दर्द से जुड़ी हुई उन समस्याओं के बारे में जो स्मार्टफोन के जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल से जुड़ी हैं.

आज आपको 6 ऐसे 'एंटी-इंफ्लेमेटरी' फूड के बारे में बताएंगे जो यूरिक एसिड में दवा की तरह काम कराते हैं और  गठिया या जोड़ों का दर्द को कम करते हैं.

यूरिए एसिड तब और खतरनाक हो जाता है जब ये छोटे-छोटे क्रिस्टल के रूप में जमने लगता है. तब गठिया और किडनी दोनों पर खतरा बढ़ता है लेकिन एक जड़ी ऐसी है जो इस खतरे से बचा सकती है.

क्या आपको पता है कि हाई यूरिक एसिड न केवल जोड़ों के दर्द या हड्डियों के कार्टिलेज को घिसने के लिए जिम्मेदार होता है, बल्कि ये स्टोन से लेकर डायबिटीज तक का कारण हो सकता है.

गठिया और घुटनों का दर्द आमतौर पर जोड़ों में सूजन बढ़ने के कारण होता है. यह तब भी हो सकता है जब जोड़ों के नीचे की हड्डियों के बीच का कार्टिलेज घिस जाता है और शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है.

हाई प्रोटीन जब यूरिक एसिड में लिया जाता है तो ये प्यूरीन में टूट कर ब्लड में घुलने लगता है. ये प्यूरीन ही ज्वाइंट्स में कंकड़ यानी बारिक क्रिस्टल जमता है और जोड़ों में दर्द और आर्थराइटिस की शुरुआत होती है.