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दिमाग की ताकत बढ़ाने के लिए ये हैं 5 बेस्ट फूड्स, कंप्यूटर से भी तेज चलेगा ब्रेन
Foods For Brain: आजकल की तनावपूर्ण जिंदगी में तेज और स्वस्थ दिमाग का होना बहुत जरूरी है. हम सभी चाहते हैं कि हमारा दिमाग तेजी से काम करे, हमारी याददाश्त तेज हो और हमारी एकाग्रता बढ़े. ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपके दिमाग को तेज और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकते हैं.
आंखों से लेकर वजन कम करने तक, सर्दियों में गाजर खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Carrot Benefits: सर्दियों में गाजर खाना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. आइए यहां गाजर खाने के जबरदस्त फायदों के बारे में जानते हैं
फेफड़ों की गंदगी साफ कर देंगी ये चीजें, Lungs रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
Lungs Health: प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ गई हैं. लेकिन कुछ आसान तरीकों से आप अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं. आइए यहां जानते हैं कैसे
Mulethi Benefits: खांसी-जुकाम, गले में खराश और स्किन प्रॉब्लम समेत इन समस्याओं में कारगर है मुलेठी, जानें इस्तेमाल
Mulethi Ke Fayde: मुलेठी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है. इसका इस्तेमाल जड़ी-बूटी के तौर पर किया जाता है. इसके सेवन से सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
Lowest Cold Levels Country: दुनिया में सबसे कम IQ स्तर वाला देश कौन है? भारत कहां करता है स्टैंड?
ऐसा कहा जाता है कि IQ उन लोगों का अधिक होता है जिन्हें सांसारिक मामलों की अधिक समझ होती है और जो बुद्धिमानी से सोचते हैं. आइए अब जानते हैं कि 800 करोड़ की आबादी वाली इस दुनिया में कम आईक्यू वाले लोग किन देशों में रहते हैं. क्या भारत उस सूची में है? अगर हां, तो आइए जानें कौन सी है वो स्थिति.
Spinal Fluid Leak: रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ का रिसाव क्या है? ये कितना खतरनाक होता है?
बॉलीवुड अभिनेता सैफ अली खान पर चाकू से हमला किया गया और रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ के रिसाव के कारण डॉक्टरों ने उनका ऑपरेशन किया है. यह रीढ़ की हड्डी में तरल पदार्थ का रिसाव क्या है? आइए जानते हैं क्या हैं इसके लक्षण.
रसोई में रखी इन चीजों से आएगा चेहरे पर निखार, जानें Homemade Face Pack बनाने का तरीका
Face Pack for Glowing Skin: निखरी बेदाग त्वचा और पार्लर जैसा ग्लो के लिए आपको रसोई में मौजूद चीजों से फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगाना चाहिए. यह स्किन केयर के लिए अच्छा होता है.
Anti Cholesterol Foods: ये 10 इंडियन सुपरफूड हार्ट फ्रेंडली हैं, कोलेस्ट्रॉल गलाकर स्ट्रोक के खतरे से भी बचाएंगे
खराब जीवनशैली और अनहेल्दी खान-पान की आदतों के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है जिससे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ता है.यहां आपको उन 10 भारतीय सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो दिल के दौरे को रोकने में मदद करते हैं.
Powerhouse of Collagen: ग्लोइंग स्किन और एंटी-एजिंग का पावरहाउस हैं ये कोलेजन से भरपूर 7 फूड
पत्तेदार सब्जियाँ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं जो कोलेजन उत्पादन और समग्र त्वचा स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं.
Healthy Digestion: पेट में दर्द और एसिडिटी की समस्या को दूर करेगा ये एक मसाला, पाचन भी होगा दुरुस्त
Stomach Pain and Acidity Relief: पाचन और पेट की समस्याओं के लिए दवा ही नहीं, रसोई में मौजूद मसाले भी कारगर होते हैं. आपको ऐसे ही एक मसाले और इसके इस्तेमाल के बारे में बताते हैं.