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lifestyle
Sleep Schedule: डायबिटीज से लेकर स्ट्रेस तक से बचना है सुबह जागने और रात को सोने का सही समय जान लें
Sleep time and wake up time: अगर आपको भी नींद से जुड़ी कुछ समस्याएं हैं तो इस स्लीप शेड्यूल को जरूर फॉलो करें. आपकी स्लीप साइकिल सही रहेगी तो डायबिटीज से लेकर मानसिक बीमारी और अनिद्रा जैसी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी.
Gut Health को बेहतर बनाने के लिए अपनाएं ये आदतें, हमेशा रहेंगे फिट और हेल्दी
Gut health: हम सभी जानते हैं कि हम जो खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. ऐसे में अगर हम अपने खान-पान को लेकर लापरवाही बरतें तो हम बीमार पड़ सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो आपकी गट हेल्थ को मजबूत बनाएंगी.
Maha Kumbh Mela 2025 Tour: महाकुंभ मेला के लिए आईआरसीटीसी का बेस्ट टूर पैकेज, जानिए क्या मिलेगी सुविधाएं और क्या होगा किराया?
महाकुंभ मेला कुछ ही दिनों में शुरू हो जाएगा. उत्तर प्रदेश के प्रयागराज में महाकुंभ मेले में अगर आप जाना चाहते हैं तो आईआरसीटीसी स्पेशल कुंभ मेले टूर पैकेज ले कर आया है.
Food Storage Tips: फ्रिज में रखने पर जानलेवा बीमारियों का कारण बन सकती हैं ये 4 चीजें, ना करें गलती
Health Tips: खाने की चीजों को ताजा बनाए रखने के लिए लोग फ्रिज में रखते हैं. लेकिन कई फूड्स को फ्रिज में रखने से वह अनहेल्दी हो सकती हैं. इन्हें फ्रिज में रखने से बचना चाहिए.
हाई कोलेस्ट्रॉल का रामबाण इलाज है ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी, जानें फायदे और कैसे करें इस्तेमाल
Dry Ginger Benefits:सूखी अदरक जिसे सोंठ भी कहते हैं, भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है जो हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में बेहद कारगर है, तो आइए यहां जानते हैं इसके फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके.
घने और मुलायम बालों के लिए लगाएं अंडे के ये 5 हेयर मास्क, Hairfall से भी मिलेगा छुटकारा
Haircare Tips: अंडा बालों के लिए एक प्राकृतिक और कारगर उपाय है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं जो बालों को मजबूत, चमकदार और मुलायम बनाते हैं. आइए जानते हैं कुछ अंडे के हेयर मास्क के बारे में जो आपके बालों को घना और मुलायम बना सकते हैं.
कपल्स में क्यों इतना पॉपुलर हो रहा Sleep Divorce? जानिए इसके फायदे और नुकसान
Sleep Divorce: आजकल कपल्स के बीच स्लीप डिवोर्स काफी पॉपुलर हो रहा है. आपने यह शब्द कहीं न कहीं सुना ही होगा. आइए यहां जानते हैं कि यह ट्रेंड क्या है.
Premanand Maharaj Advice: इन 7 जगहों पर चुप रहना प्रेमानंद महाराज ने अच्छा बताया है वरना करियर और जीवन में होता है नुकसान
लेकिन कुछ जगहें ऐसी हैं जहां चुप रहना ही बेहतर होता है. वृन्दावन के प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज 7 जगहों पर मौन रहकर निकल जाने की सलाह देते हैं. चलिए जानें किन जगहों पर चुप रहन चाहिए.
सर्दियों में चुकंदर के जूस में मिलाकर पिएं ये चीजें, चेहरे को मिलेगा गुलाबी निखार
Health Tips: चुकंदर का जूस अपने पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है और यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद हो सकता है. जब आप इसमें कुछ अन्य चीजें मिलाते हैं, तो यह आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमक ला सकता है.
Constipation Remedies: कब्ज की समस्या से राहत दिलाएंगे ये आयुर्वेदिक नुस्खे, पाचन रहेगा एकदम दुरुस्त
Constipation Remedies: कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए आयुर्वेद में कई कारगर उपाय हैं जो काफी फायदेमंद हो सकते हैं. ये उपाय कब्ज से राहत दिलाते हैं और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखते हैं.