Winter Skin Care: सर्दियों में क्यों फटने लगती है स्किन? जानें कारण और बचाव के लिए घरेलू उपाय

Skin Care Tips: सर्दियों की शुरुआत न सिर्फ सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या साथ लेकर आती है बल्कि, इन दिनों स्किन संबंधी समस्याएं भी होने लगती हैं. ठंड के दिनों में स्किन सूखने और फटने लगती हैं. ऐसे में त्वचा बेजान नजर आने लगती है. आज हम आपको सर्दियों में रूखी स्किन होने के कारण और इससे बचने के उपायों के बारे में बताएंगे. आइये इसके बारे में जानते हैं.

सर्दियों में क्यों फटती है स्किन?

- सर्दियों में हवा शुष्क हो जाती है. ऐसे में हवा में नमी की कमी त्वचा की ड्राइनेस का कारण बनती है.
- ठंड में लोग गर्म पानी से नहाते हैं. गर्म पानी से नहाने की वजह से स्किन की नमी खत्म हो जाती है. जो स्किन के फटने का कारण बनती है.
- सर्दी के मौसम में लोग पानी भी कम पीते हैं. ऐसे में डिहाइड्रेशन की वजह से स्किन सूखने और फटने लगती है.
- घर या ऑफिस में हीटिंग सिस्टम का उपयोग करने की वजह से भी स्किन शुष्क होकर फटने लगती है.

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स्किन ड्राइनेस को दूर करने के लिए क्या करें?
नारियल तेल

स्किन के लिए नारियल का तेल बहुत ही अच्छा होता है. इससे रूखी और बेजान त्वचा को ग्लोइंग और मुलायम बना सकते हैं. इसमें मौजूद गुण स्किन को मॉइस्चराइज करते हैं.

एलोवेरा जेल

स्किन केयर के लिए एलोवेरा जेल भी अच्छा होता है. एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाने से रूखी त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपकी स्किन ड्राइनेस दूर होगी.

डाइट और पानी

स्किन में नमी लॉक करने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना भी बेहतर होता है. इससे त्वचा अंदर से हाइड्रेट रहती है. इसके साथ ही विटामिन-सी, ई, और ओमेगा-3 फैटी एसिड को डाइट में शामिल करना भी स्किन केयर के लिए अच्छा होता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)

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